夜間の歯ぎしりの予防と治療は.良い結果を得るために.病因から始める必要があります。 (1)不必要な心配を解除するために緊張を排除し.オープンマインド.仕事のための合理的な手配をする。 (2)良い生活習慣を身につけ.規則正しい生活を送り.夕食に食べ過ぎない.就寝前に激しい運動をしない.特に子供は就寝前に刺激的な映画を見ないようにする。 (3) 腸内寄生虫が疑われる場合は.医師の指導のもとに駆虫を行い.腸内寄生虫の蠕動運動や腸壁の炎症を抑えること。 (4) 片噛み.鉛筆噛みなどの歯・顎系の悪習慣を矯正する。