近視の予防と治療

  子どもの近視はさまざまな要因で起こるため.その原因に応じたさまざまな治療法があります。 近視の原因は多面的であるため.あらゆる要素を考慮し.総合的に治療を行うことが重要です。  実は.予防が一番大事で.予防は近視ができるのを防ぐだけでなく.近視を悪化させない.さらには軽減させることができます:1.食事:部分食ではなく.バランスを重視することです。  2.目の衛生:また.目の習慣と呼ばれることができます。 悪い習慣は.近視を引き起こしたり.近視を悪化させたりしやすいものです。 鉛筆の指は先端から1センチ.胸はテーブルからこぶし1個分.目は本から1フィートという3つのものを持つ」というものだ。  (1)読み取りと書き込みの姿勢:テーブルの上に横たわっていない.背中を丸めていない.テーブルから胸こぶし.(2)本からの目の距離:足も近くない.(3)目との長い時間:長すぎない.適切な休息の途中で.目の運動を行う.距離に見て.など。  (4)光が強すぎる:光が強すぎると目が疲れやすくなる (5)光が弱すぎる:光が弱すぎると.子どもは自然に読み書きに近づき.時間とともに近視になる (6)携帯電話で遊ばせないことを特に強調すべきである。第一に画面が小さく.文字も小さいから。第二に画面の明るさがよくないから。第三に移動中に遊ぶ子どもがいて.目が疲れやすいから。(7) 遺伝要因:近視には遺伝要因があり.多くの患者は 多くの患者は近視の家族歴を持っている。 家系的に遺伝するものなので.予防や治療の方法がないのは確かです。  実は.近視が進行してからの検眼は.視力回復のための最もオーソドックスで効果的な治療法なのです。 他にも様々な治療法があり.大げさな効能をうたうものには事欠きません。 しかし.実際にどの程度の効果があるのか.治療規範を定義できる権威は今のところありません。 したがって.社会的に利用可能なさまざまな治療法の有効性は.確定的なものではないと言ってよいでしょう。 哲学の変化や目の衛生状態の改善.そして何より子どもの目は可変的で柔和なものですから.治療後に結果が出たお子さんもいらっしゃると思います。