風邪のときに細菌やウイルスが体内に侵入すると.体の最初の免疫防御機能である鼻粘膜の毛細血管の透過性が高まり.細胞以外の成分を大量に放出して粘液を形成し.鼻腔を塞いで鼻詰まりの症状を引き起こします。 一般的に鼻づまりの症状が現れてから.患者さんは保温に気を配る必要があります。 軽い風邪や鼻づまりには.生姜を使った換気法もおすすめです。 生姜の換気方法は2つあり.まず.清潔な生姜を薄く切り.寝るときや日中鼻が詰まったときに鼻の穴に詰め.2～3時間後に取り出すと鼻づまりが解消されます。 2つ目：生姜湯を作って毎日飲む。 この方法は年齢を問わず.特に1歳未満の赤ちゃんに適している。 また.足湯に生姜を入れると.血行が促進されて体の免疫力が高まり.冷えが解消されるだけでなく.一日の疲れも効果的に薄れていきます。 上記の方法で効果がない場合は.クロルフェニラミンやプロメタジン錠を経口服用します（プロメタジン錠は大量に長期間服用しないように注意してください）。薬の正確な服用量は.肝機能検査や腎機能検査の結果に基づいて.専門の医師の指導のもとに選択する必要があります。 鼻づまりの患者さんには.鼻汁が中耳に流れ込むことによる炎症を避けるため.寝るときは横向きに寝ていただくことをお勧めしています。 この薬は.鼻づまりの症状を一時的に緩和しますが.鼻粘膜への刺激が強く.鼻粘膜の免疫反応を誘導し.鼻づまりを悪化させることがありますので.鼻づまりの患者さんには.点鼻薬は使用しないでください。