胃の病気は.最も一般的な慢性疾患の一つです。
社会が進歩し.人々の生活水準が向上し続けるにつれ.人々の食習慣は変化し.生活のペースはますます速くなっています。
胃の病気の発生は.人々自身の貧しい生活や食習慣と密接な関係があるため.胃の病気の治療は予防と維持に置かなければなりません。
胃病は三分の治療.七分の養生」と言われるように.予防と治療の組み合わせが大切です。 胃の病気の範囲は非常に広い。
急性胃炎.慢性胃炎.消化性潰瘍.胃下垂.その他慢性疾患などです。
その中には.激しい痛みを伴うものもあれば.様々な不快感や再発を繰り返す症状もあり.患者さんやそのご家族の生活や仕事に深刻な影響を与え.患者さんや社会に害をもたらすこともあります。
慢性胃炎の治療において.生活調節は患者さんにとって非常に重要な治療法です。 慢性胃腸病患者は次のような生活調整と栄養食事原則を守るべきである：1.良い食習慣を身につけるため.規則正しい食事をすること。 1日3食を主食とし.消化の良い食事をとり.ネギやセロリなどの硬いもの.冷たいもの.ざらついたもの.繊維を含むものは避ける。
毎食食べ過ぎず.間食も少なめにして胃腸への負担を増やさないようにしましょう。 2.胃粘膜の修復を助長するタンパク質とビタミンを増やすために.卵.牛乳.肉.魚やエビ.豆腐.豆乳.緑黄色野菜など.タンパク質とビタミンが豊富な食品を多く食べるように注意することです。 3.病気になった胃粘膜を保護し.胃粘膜の損傷を軽減するために.食事の際にはゆっくり噛んで飲み込み.食べ物を粉砕して唾液と十分に混ぜることが望ましいです。
そうすることで.消化を助け.胃の負担を減らすことができます。 4.慢性萎縮性胃炎に苦しんでいるような.胃酸が少なすぎる患者は.しばしばより酸っぱい食べ物を食べる必要があります。
このような酸っぱい牛乳.酢料理や酸性の果物.サンザシ.リンゴ.オレンジ.イチゴなど.胃液の分泌を刺激するために.消化を助け.食欲を増加させる。 5.このような十二指腸潰瘍胃酸過多の患者に苦しんでいるように.酸を生成するために簡単です食品を食べることを避ける必要があります。
このようなサトウキビ砂糖.甘いお菓子.サツマイモと強いお茶.コーヒー.アルコール.濃いスープなど.胃酸の分泌を刺激する。
胃酸を中和するために.ソーダクラッカーを多めに食べるとよいでしょう。
腹部膨満感が著しい患者は.できればジャガイモ.サツマイモ.タマネギ.ゆで大豆など鼓腸を起こしやすい食品の摂取を控える.または減量する。
貧血の患者は.鉄分を多く含むレバー.腎臓.赤身の肉.動物の血液.黒キクラゲ.緑黄色野菜などを多く食べるようにする。 6.アルコール.喫煙.辛いもの.刺激の強いものは避ける。
過度に熱いもの.酸っぱいもの.燻製を長時間食べることは避けましょう。
また.アスピリン.消炎鎮痛剤.プレドニンなど.胃粘膜を刺激する薬剤の長期使用は避けるべきです。 さらに.仕事と休養の組み合わせ.規則正しい生活.楽観的で幸せな気分の維持に注意を払い.特に食事中の怒りを避けることは.回復を促進する上で積極的な意義があります。