急性捻挫 1.軽度 捻挫しても膝の痛みは軽く.腫れもない。 3～7日の安静で改善します。 通常.関節包の軽い損傷なので.安静にしていれば十分で.症状が消えた後は通常の活動が可能です。 2.中等度 捻挫した時に痛みはあるが.動いたり歩いたりすることは可能であり.腫れ具合によって判断する。 一つは.受傷後数時間以内の腫れで.これは通常.膝の靭帯損傷や関節包の断裂とセットになっています。 2つ目は.受傷翌日に見られる腫れで.半月板や軟骨の損傷であることが多い。 3つ目は.受傷後は腫れないが.痛みが治まった後の活動で腫れることです。 4つ目は.受傷後にわずかな腫れがあることで.通常は関節包の軽度の損傷によるものです。 前3者は早めの受診が必要ですが.後1者は安静にしていれば通常の活動で症状は消失します。 3.重度 膝の捻挫では.受傷後数時間で激しい痛みやすぐに動かなくなる.あるいは外れた感じがして.腫れが目立つようになることがあります。 これらはできるだけ早く受診する必要があります。受傷後.まだ歩ける.あるいは正常な歩行をする患者さんもいますが.迅速な受診の必要性を遅らせてはいけません。 これらの損傷は通常.内側膝蓋大腿靭帯.前十字靭帯.後十字靭帯などの大きな靭帯の断裂.半月板の断裂や軟骨・骨の骨折.あるいは腱の断裂などがあります。 慢性捻挫 速く走れない.急に曲がれない.止まれない.片足で跳べない.受傷前にできていた動作ができない.などは靱帯断裂.膝蓋骨脱臼.骨構造損傷とみなされ.早急に医師の診察が必要です。 膝が弾けるような痛み.平地での歩行時の痛み（特に膝の内側または外側の区画の明確な痛み）.インターロッキング（膝が突然詰まって.解除するために動作や補助が必要）などは.半月板や軟骨の損傷と考え.速やかに受診する必要があります。