どうして日焼けが高くなるのか？ 日焼けとは.主に太陽光を人間の皮膚に当てることで.一連の物理的・化学的反応を引き起こし.フィットネスや治療を実現するもので.運動や慢性疾患の予防・治療のために太陽光を利用する方法である。 ハイペース.ハイテンション.ハイストレスの職場環境では.時間や場所は許されないが.余暇に筋肉を動かしたり日光浴をすることは.実は良いリラックス方法である。 しかし.『JAMA Psychiatry』誌に掲載された研究によると.日光浴は自殺のリスクを高める可能性があるという。 自殺行動は日光と季節に影響されることが示されている。 しかし.季節がもたらす他の気象学的要因や.社会行動における季節的リズムも.自殺率の変動に寄与している可能性がある。 オーストリア.ウィーン医科大学精神医学・精神療法医学部のベンジャミン・ヴィソキ博士が行ったこの研究では.1970年1月1日から2010年5月6日までのオーストリアにおける69,462件の自殺を分析した。 季節変動による日照時間と自殺発生率の違いを除外した後.研究の結果.日照時間は自殺頻度と有意に関連しており.日照時間が1〜10日の場合は自殺行動を促進しやすく.14〜60日の場合は自殺発生率が低いことが示された。 ウィーン大学のMatthaeus Willeit博士によれば.自殺は多くの要因の結果であり.日照時間は数ある危険因子の一つに過ぎない。 太陽光を考慮する必要はあるが.この研究は.その結果.人々が太陽光を避けるようになるとは期待していない。 この研究は患者に対して建設的な治療アドバイスを提供するものではないし.日光と自殺率の関係を研究するにはまだ長い道のりがある。