私たちには誰でも浮き沈みがあり.「オン」の日と「オフ」の日がありますが.双極性障害であれば.こうした山や谷がさらにひどくなることがあります。 双極性障害の症状は.職場や学校でのパフォーマンスを低下させ.人間関係にダメージを与え.日常生活に支障をきたす可能性があります。 双極性障害は治療可能ですが.多くの人が警告のサインに気づかず.必要な援助を受けられないでいます。 双極性障害は未治療のまま悪化する傾向があるため.その症状がどのようなものかを知ることが重要です。 このことを認識することが.この問題をコントロールするための第一歩なのです。
/> 双極性障害とは何ですか？
/> 双極性障害（バイポーラ障害とも呼ばれる）は.気分.エネルギー.思考.行動に激しい変化をもたらし.極端な躁状態の高揚から.別の極端なうつ状態の低揚へと移行します。 双極性障害のサイクルは.一時的な気分の良し悪しにとどまらず.数日.数週間.数カ月にわたって続くことがあります。 また.通常の気分転換とは異なり.双極性障害の気分転換は非常に激しいため.機能を阻害することもあります。 躁病のエピソードでは.気まぐれに仕事を辞めたり.クレジットカードで多額の請求をしたり.たった2時間の睡眠で元気が出てきたりします。 また.”痒いところに手が届く “という言葉があるように.”痒いところに手が届く “ということは.”痒いところに手が届く “ということでもあります。
/> 双極性障害の原因は.現時点では完全には解明されていません。 双極性障害の最初の躁病またはうつ病のエピソードは.通常.10代から成人期初期に起こります。 症状は微妙でわかりにくいため.双極性障害の多くの人が見落とされたり.誤診されたりして.不必要な苦痛を受けることがあります。 しかし.適切な治療とサポートがあれば.豊かで充実した人生を送ることができます。
/> 双極性障害に関する迷信と事実
/> 迷信1：双極性障害の患者は良くならない.普通の生活を送ることはできない。
/> 事実: 双極性障害の患者の多くは.キャリアに成功し.幸せな家庭生活を営み.満足のいく人間関係を築いている。 双極性障害の症状を抱えながら生活することは困難な場合もあります。 しかし.治療.健康的な対処法.しっかりしたサポート体制があれば.症状と折り合いをつけながら充実した生活を送ることは十分に可能です。
/> 誤信その2：双極性障害の人は.躁と鬱の間を行ったり来たりしている。
/> 事実: 極端な躁病とうつ病を交互に繰り返す患者もいますが.ほとんどの人は躁状態よりもうつ状態の時間の方が長くなります。 躁状態は非常に軽いため.気づかれないこともあります。 また.双極性障害の人は.長い間.無症状であることもあります。
/> 誤信3：双極性障害は気分のみに影響する。
/> 事実: 双極性障害も.エネルギーレベル.判断力.記憶力.集中力.食欲.睡眠パターン.性欲.自尊心に影響を及ぼします。 さらに.双極性障害は.不安.薬物乱用.糖尿病.心臓病.偏頭痛.高血圧などの健康問題にも関連しています。
/> 事実：薬物療法は双極性障害の治療の基本ですが.治療や自助努力も重要な役割を果たします。 定期的な運動.十分な睡眠.正しい食事.自分の気分を把握し.ストレスを最小限に抑え.自分を支えてくれる人と連絡を取り合うことで.症状を管理することができます。
双極性障害の症状は.人によって様々な場合があります。 症状の形態.重さ.頻度も大きく異なります。 躁・鬱のどちらか一方に偏る人もいれば.2つの双極型を交互に繰り返す人もいます。 また.頻繁に気分の変調をきたす人もいれば.生涯で数回しか経験しない人もいます。
/> 双極性障害には.躁病.軽躁病.うつ病.混合病の4種類のエピソードがあります。
そして.この4つのタイプは.躁病.軽躁病.うつ病.混合病であり.それぞれのタイプに特有の症状があります。
/> 躁病の症状
/> 双極性障害の躁病期では.エネルギーの増加.創造性の向上.多幸感が共通の特徴です。 躁病のエピソードを経験している人は.よく話し.睡眠時間が短く.過度に活動的になることが多い。 また.自分が全能である.無敵である.偉くなる運命にあると感じることもあるようです。
/> しかし.躁病の人はいったん気分がよくなり始めると.手に負えなくなる傾向がある。 また.怒りっぽくなったり.イライラしたり.攻撃的になったり.自分の行動を批判する人を非難したりすることもあります。 中には.妄想や幻覚を見る人もいます。
/> 躁病の一般的な兆候や症状は以下の通りです。
/> 1.異常に「幸せ」で楽観的な気分.または非常に過敏になる。
/> 2.人の能力や強みについて非現実的かつ誇張した信念を持つ。 3.睡眠時間は少ないが.非常にエネルギッシュである;
4.早口で.誰もついていけない;
5.走りながら考え.一つのアイデアから別のアイデアに素早く飛び移る;
6.非常に気が散って集中できない;
7.判断能力が鈍り.容易に衝動的になる;
8.自分の能力を誇示する;
8.自分自身を否定する;
8.無鉄砲で結果を考えない；
9.妄想や幻覚がある（重症の場合）。
/> 過躁の症状
/> 過躁は躁病の中でもかなり重症度の低いものです。 軽躁状態の人は.精神的に幸せで.エネルギッシュで.生産的だと感じますが.日常の物事に対処でき.決して現実離れしているわけではありません。 他人から見ると.軽躁状態の人はとても機嫌が良いように見えるかもしれません。 しかし.軽躁状態は.人間関係やキャリア.評判に悪影響を及ぼすような誤った判断をする原因となることがあります。 また.軽躁状態は.しばしば本格的な躁病エピソードやその後の大うつ病エピソードに発展することがあります。
過去には.双極性うつ病は一般的なうつ病に焦点を当てたものでした。 しかし.特に推奨される治療法に関しては.両者には大きな違いがあることを示唆する研究結果が増えてきています。 双極性うつ病の患者さんの多くは.抗うつ薬を使用しません。 実際.抗うつ剤の使用にはリスクがあり.躁病や軽躁病の引き金になったり.気分の状態が急激に変化したり.他の気分安定薬の効果を妨げたりして.双極性障害を悪化させることがあるのです。
/> 多くの類似点があるにもかかわらず.ある種の症状は一般的なうつ病よりも双極性うつ病の方がよく見られます。 例えば.双極性うつ病は.イライラ感.罪悪感.予測できない気分の落ち込み.落ち着きのなさなどを伴うことが多いようです。 また.双極性うつ病の人は.動きや話すスピードが遅く.よく眠り.体重が増加する傾向があります。 また.精神病性うつ病を発症しやすく.現実から切り離された状態になり.仕事や社会生活に支障をきたすことが多くなります。
/> 双極性うつ病の一般的な症状としては.
1.絶望感.悲しみ.虚無感.
/>2.イライラや過敏性.
/>3.幸せを感じられない.
/>4.疲労やエネルギー不足.
/>5.身体や精神のパフォーマンスの鈍さ.
/>6.ストレスがたまる.
/>などがあげられる。 br /＞ 6.食欲や体重の変化；＜br /＞ 7.睡眠障害；＜br /＞ 8.集中力や記憶力の問題；＜br /＞ 9.無価値感や罪悪感；＜br /＞ 10.死や自殺を考えてしまうこと。
/> 双極性障害の治療
/> 自分自身や他人の双極性うつ病の症状に気づいたら.誰かが助けてくれるのを待つのではなく.自分で解決しましょう。 また.このような場合にも.「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」といったことが起こり得ます。 双極性障害の症状を治療しないまま生活していると.キャリアや人間関係.健康問題など.さまざまな問題が発生する可能性があります。 早期の診断と治療が.こうした併存疾患の発生を防ぐことにつながるのです。
/> 躁状態のときの気分が好きだからと.治療を受けるのをためらっている人は.元気で精神的にハッピーであることには代償があることを忘れないでください。 躁状態や軽躁状態は.しばしば破壊的であり.あなたやあなたの周りの人を傷つけます。
双極性障害は.長期的な治療が必要です。 双極性障害は慢性的で再発しやすい病気なので.調子の良いときでも治療を続けることが大切です。 双極性障害の多くは.症状のない状態を維持するだけでなく.新たなエピソードを予防するために薬物療法が必要です。
/> 経験豊富な精神科医と連携するのが一番です。 双極性障害は複雑な疾患です。 診断に至るまでには.非常に臨機応変な対応が必要で.治療が困難なことも少なくありません。 安全上の理由から.薬の使用は厳密に監視されるべきです。 双極性障害の治療経験のある精神科医が.これらの変化を管理するお手伝いをします。
双極性障害と向き合うことは容易ではないことが多いですが.うまく付き合っていくためには.情報を得た上で選択することが必要です。 ライフスタイルや日々の習慣は.気分に大きな影響を与えることがあります。
/> 知識の習得。 双極性障害について.できるだけ多くのことを学びましょう。
/> 双極性障害について.できるだけ多くのことを学びましょう。
そして.そのような人たちから励まされ.助けを求めることは大切なことです。
そして.そのような人たちとの交流も大切です。
/> 双極性障害の原因と誘因
/> 双極性障害の原因は一つではありません。 遺伝的に双極性障害の素因を持っている人もいるようです。 しかし.遺伝的素因を持つ人が全員発症するわけではなく.遺伝的要因だけが原因ではないことが示唆されています。 一部の脳画像研究では.双極性障害の人の脳に構造的な変化があることが示されています。 また.神経伝達物質のアンバランス.甲状腺機能の異常.概日リズムの乱れ.ストレスホルモンであるコルチゾールの高値がこの障害に関連していることを指摘する研究もある。
/> 双極性障害の発症には.外的な環境要因や心理的要因も関与していると考えられています。 このような外的要因はトリガーと呼ばれます。
躁病やうつ病の新たなエピソードを引き起こしたり.既存の症状を悪化させたりすることがあります。 しかし.多くの双極性障害のエピソードは.明らかな誘因がなくても起こります。
/> ストレス
– ストレスの多い生活上の出来事は.遺伝的な感受性のある人の双極性障害の発症の引き金となることがあります。
そして.このようなストレスは.結婚.進学.親族の死.解雇など.良い意味でも悪い意味でも.突然の劇的な変化をもたらします。
/> 物質乱用-物質乱用は双極性障害の原因ではありませんが.エピソードを引き起こし.病気の経過を悪化させることがあります。
そして.このような弊害が発生した場合.弊害の原因となるのは.弊害が発生する前に.弊害を解決することです。
/> 薬物-ある種の薬物.特に抗うつ剤は躁病を誘発することがあります。
/> また.躁病を引き起こす可能性のある薬には.市販の風邪薬やインフルエンザ薬.食欲抑制剤.カフェイン.グルココルチコイド.甲状腺の薬などがあります。
/> 季節的な変化-躁病やうつ病のエピソードは.季節的なパターンに従う傾向があります。 躁病は夏に多く.うつ病は秋.冬.春に多く見られます。
/> 睡眠不足-睡眠不足は.たとえ数時間の休息であっても.躁病の引き金になることがあります。