速く歩いた高齢者の死亡率が下がる

       オーストラリアの研究によると.歩くのが速い高齢者は.遅い高齢者に比べて死亡率が低いことが分かっています。  シドニーのコンコード病院の研究者たちは.70歳以上の男性1700人を対象に.6メートル歩くのにかかる時間を定期的に記録しました。5年後.研究者たちはこれらの高齢者の歩行速度と死亡率の関係を分析しました。  統計によると.調査対象となった高齢者の平均歩行速度は毎秒0.88メートル.時速3.168キロメートルだったそうです。 最も遅い人は1秒間に0.15メートル(時速0.54キロメートル)しか歩けず.最も速い人は1秒間に1.5メートル(時速5.4キロメートル)歩くことができました。  調査期間中に死亡した合計266人の高齢者は.同世代の人たちよりも遅い速度で歩いていたのです。 生存率を分析したところ.時速2.95キロメートルより速く歩いた人は.遅く歩いた人に比べて死亡率が20%近く低く.時速4.8キロメートルより速く歩いた人は.最も生存率が高いことがわかりました。  この研究は.ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(BMJ)誌の最新号(weekly)に掲載されました。  この追跡調査は.フランスの研究者が以前に同様の調査を行った際に.5年かけて行われたものです。 65歳以上の健康な高齢者3,200人を対象に.歩行の速さを記録したのです。 研究全体では5年かかりました。  調査期間中に亡くなった方は合計209名で.そのうち99名ががん.59名が循環器疾患で亡くなっています。 研究者らは.調査対象者のうち最も遅い3分の1の高齢者は.最も速い3分の1の高齢者に比べて.死亡の全体リスクが44%高く.疾病による死亡リスクが200%高く.心血管疾患による死亡リスクが300%高いことを明らかにした。  研究者によると.歩くのが遅い人は一般的に高齢で背が低く.身長BMIが高く.うつ病の症状があり.教育を受けておらず.運動量が少なかったという。