漢方医学では.人間の感情には「七情」とも呼ばれる「喜・怒・憂・思・悲・恐・怯」の変化があるとされています。 この考え方は.古今東西の医学者によって健康と福祉に応用され.感情の調整.病気や疾患の予防.延命などに微妙な役割を果たしてきた。 人体は極めて複雑な生物であり.すべての人間は7つの感情と6つの欲望を持ち.正常な精神活動は心身の健康に有益である。 正常な精神活動は心身の健康に有益であるが.異常な感情や精神活動は.感情のコントロールができず神経系が機能不全に陥り.体内の陰陽のバランスが乱れ.多くの病気や早期の老化.さらには短命の原因となることがある。 したがって.健康管理に長けた人は.感情のコントロールに注意を払う必要があります。 過剰な感情は.身体の機能障害に影響を与え.五臓六腑を巻き込みます。 怒りは肝臓を傷つける：怒りは一般的な感情のひとつで.不機嫌.イライラ.めまい.肝臓の機能低下を引き起こし.高血圧.冠状動脈性心臓病.胃潰瘍の重要な原因となっています。 喜怒哀楽：喜びは.血や気が流れ.筋肉がリラックスすることで.体の疲労を回復させる効果があります。 しかし.喜びすぎると心臓のエネルギーが損なわれてしまいます。 例えば.淮南子元斗詢に「大喜利は遅きに失する」とあります。 陽損は心臓を動かし.心臓が動くと精神が分散して邪気が極まり.動悸.不眠.物忘れ.痴呆などが起こる。 老年になって帝王学試験に合格した樊稠が.悲しみと嬉しさが重なって突然熱病を発症した話は.喜怒哀楽の典型例である。 考えることは脾臓を傷つける：漢方では「考えることは気の結びつきをもたらす」とされ.脳が過度に心配することで神経系が機能不全に陥り.消化液の分泌が減少して.食欲不振.鈍感で少食.やせ.息切れ.疲労.うつなどの症状が現れます。 悲しみが肺を傷つける：悲しみは肺と密接に関連する感情であり.人が極端に悲しい思いをすると肺を傷つけ.空咳.息切れ.喀血.嗄声.呼吸速度の変化などを引き起こすことがある。 紅楼夢』で感傷的になって落ち込んでいた林大猷がその良い例です。 恐怖は腎臓を傷つける：恐怖は神経系に干渉し.耳鳴り.難聴.めまい.インポテンツ.そして死に至ることもある。 庶民がよく「怯え死にする」と言うのはこのためである。 まとめると.感情や精神活動は.内臓と非常に密接な関係があるということです。 古来より.過剰な感情が病気の発症の重要な要因であることは.古書にも書かれています。 人生において.喜怒哀楽といった感情はつきものである。 過剰な感情を抱かないためには.冷静沈着に.そして複雑な状況に対応することが一番です。 過ぎ去った後もずっと心に留めておいて.自分を苦しめようとしないことです。 楽観的な人生観を養い.精神的な回復力を高め.広い心を持ち.感情的に楽観的になる。 冷静沈着に.今あるものに満足し.人生の悲しみ.栄光と不名誉.労苦と損得を過ぎ行く雲と見なすことだ。 すべてのことに心の安らぎを求め.精神を保つだけであれば.長生きすることができる。 また.心身に良い様々な活動に参加し.精神的なサポートを求めることも.過剰な感情を防ぎ.内臓の健康を確保する上で良い役割を果たすことができる。 漢方の真髄は.体内の精を整え.体内の感情をコントロールすることで.平和で調和のとれた状態を維持し.天命を養い.行動で衰えることなく100年生きられるようにすることです。