私が肺がんになる可能性は？
肺がんの一番の原因は.タバコへの暴露です。喫煙年数やタバコの本数が増えると肺がんになる可能性が高まりますし.もちろん副流煙にさらされる機会が増えても肺がんになる可能性はあります。タバコを吸ったことがない人も肺がんになる可能性がありますが.タバコを吸う人に比べてはるかに少ないです。
肺がんのリスクを減らすためにできること
肺がんのリスクを減らすための最善の方法は.喫煙を避けることです。禁煙に遅すぎるということはありません。完全にやめることができなくても.早くやめればやめるほど効果がありますが.吸う本数を減らすことは.完全にやめるほど効果があるわけではありません。
禁煙は簡単ではないかもしれませんし.人はいつも何度も挑戦してやっと禁煙に成功するので.がっかりしないで.一回目で禁煙に成功しないことを前提に.粘り強く続けてください。
肺がんのリスクを減らす方法は他にもありますか？
肺がんのリスクを減らす可能性のある方法は他にもありますが.今のところ決定的な証拠はありません。以下のようなものがあります。
1.果物をたくさん食べる
2.定期的な運動
3.非ステロイド性抗炎症薬（イブプロフェンなど）の服用
4.吸入グルココルチコイド（肺気腫.喘息用）
5.スタチン系薬剤（脂質低下作用のあるもの）
上記の方法.特に薬剤の使用は.特定の副作用をもたらす可能性がありますので.使用前に医師とさらにコミュニケーションをとってください。
肺がんの発生リスクを高める要因はありますか？
肺がんのリスクを高める要因があることは分かっていますが.その有害性を確認する十分な証拠はありませんが.肺がんから逃れるためには.それらに注意することが望ましいとされています。
1.喫煙
2.アスベスト（以前は建材によく使われ.現在も時々使われる鉱物）。
3.ラドン：放射性ガスの一種で.環境中に存在する。
4. β-カロテン（野菜や果物によく使われる色素）の多量摂取
5.ビタミンEの1日の推奨摂取量以上の摂取
6.ホルモン補充療法（エストロゲン.プロゲステロンなど）。
7.重度のアルコール依存症
薬やビタミンの補給を開始または停止したい場合は.事前に医療専門家に相談することが推奨されます。
肺がん検診の方法
肺がんの発症リスクを減らすには.禁煙が最も効果的ですが.圧倒的に意味があるのは.肺がんを早期.つまり臨床症状が現れる前に診断することです。早期に診断された患者さんはかなり良い予後を得ることができ.これを検診といいますが.最近の研究では肺がん検診の有効性が確認され.ガイドラインが推奨されています。
しかし.最近の研究で.CT検査による肺がん検診は.肺がんによる死亡率を大幅に減少させることがわかりました。その結果.米国胸部学会や米国予防サービス作業部会などいくつかの組織が.喫煙歴のある方に対して胸部CTによる肺がん検診を行うことを医療機関に推奨するようになったのです。この検診が有益かどうか.主治医に尋ねてみてください。
まとめ
肺がんは一般的ながんの一種であり.肺がんの発症リスクを減らすために.喫煙を減らす.リスクのある人は定期的に検診を受ける.果物を多く食べる.運動をするなど.できることがたくさんあります。