近年.中絶は中国で増加傾向にあり.出産適齢期の女性が妊娠を終了させる最も効果的な方法の一つであり.簡単で安全かつ確実な方法です。 中絶は比較的安全な手術ですが.子宮内膜や子宮頸部に対する外傷の程度は様々で.手術後に婦人科系の合併症が起こることもあり.患者に大きな心理的プレッシャーと身体的ダメージをもたらします。 中絶を受ける妊婦のうつ病や不安症の発症率は23％です。 手術後.リラックスしてきちんと休めば.体はすぐに回復します。 では.なぜこの記事の患者は.中絶手術を受けてから19年間も全身の不快感や寒さへの恐怖に悩まされ続け.夏にはジャンパーを6枚も着なければならないほどで.社会環境になじまない奇妙な現象が起きたのだろうか。 これが「自己暗示」の役割である。 心理学的な見地から「自己暗示」とは.個人が自分自身の意識.言語.思考などの心理的活動を通じて.自分自身に影響を及ぼす心理的プロセスである。 自己暗示は.第二の信号を通して働き.大脳皮質の興奮レベルを調整し.潜在意識の活動を開始し.その結果.人の精神生理学的状態.ひいては身体の様々な器官の機能に影響を与える。 自己暗示」には肯定的なものと否定的なものがある。 否定的な「自己暗示」は.人間の感情.知性.生理状態に悪影響を及ぼす。 これは私たちの生活によく見られる現象です。 例えば.朝起きて自分の顔が灰色だったら.その日は一日楽しく過ごせないだろうし.自分の顔がむくんでいたら.腎臓に異常があるのではないかと疑い.腰痛を感じるだろう。 この記事で紹介した患者は.中絶後に体が弱くなり.寒さが怖く.風に吹かれると風邪をひくのではないかと思い.風に当たることができなかったという。 服を一枚ずつ重ね着するようになり.医者にかかり.滋養強壮の薬を飲むようになった。 症状はどんどん悪化し.風が吹くたびに骨の髄まで「寒い」と感じ.耐えられなくなった。 何度も何度も.否定的な自己暗示が.寒さを怖がる患者の多くになる！ 肯定的暗示は違う。患者を治療する過程で.私たちは治療効果を得るために肯定的暗示のプロセスを用いている。 私たちが困難や病気.自己啓発に遭遇したとき.自分自身に自信と成功を与えるために.肯定的な “自己暗示 “です。 これは.人々の感情的.生理的状態に良い影響を与え.彼らの内なる潜在能力を動員し.彼らの最大能力をフルに発揮させることができます。 この「自己暗示」の役割は強力で.時に人を生き残らせ.時に人を失敗させる。 人は非常に感情的な動物であり.人の生活は主に感情に影響される。感情をうまくコントロールすることで.ネガティブな暗示の力が支配的になるのを防ぎ.人を常に前進させることができる。 したがって.私たちは意識的に肯定的な「自己暗示」能力を実行するために自分自身を訓練し.コントロールに注意を払うと.いくつかの否定的な「自己暗示」を排除する必要があります。 特に.困難や打撃に遭遇したときには.「私は強い.私は倒れない」「私は治る」「私は幸せに生きたい」と自分に言い聞かせるべきである。 要するに.私たちは自分自身に向かって高揚させるスローガンを叫ぶことを学ぶべきなのだ！ そのような自己暗示の力は.困難に打ち勝つ勇気と自信を高めてくれるに違いない。 脳にポジティブな刺激を与えれば.つまり良質の「自己暗示」をかければ.脳は生き生きとし.自分でも思いがけない力を発揮する。 実際の患者は.良い気分.楽観主義.病気を克服する自信を持って.あなたは積極的な役割を果たすために.内部要因を動員することができ.古人は言った.”愛極端な百病は増加し.愛修百病は削除”。 これがその理由である。