スイカは月経中でも食べることができるが、胃腸への負担を悪化させないように摂取量をコントロールする必要がある。
スイカは月経中でも適切に食べることができ、スイカは栄養価の高い果物に属し、スイカ100gあたり、炭水化物は5.4g、タンパク質は0.6g、食物繊維は0.3g、ミネラルは不等量である。 適切な摂取は、生体に不足している栄養素を補うことができ、体にとって有益である。
しかし、月経中のスイカの過剰摂取は、胃腸への負担、腹痛、下痢、吐き気などの不調を悪化させ、体の健康に影響を与えないためにも避けるべきである。
月経中の女性は、腹部を保温し、会陰部を清潔に保ち、乾燥させ、性行為を禁止する必要がある。