ちょっとした病気でも病院に行かなければならないのは.自分で治療するための医療知識が十分でないからです。 しかし.医師の意見では.多くの病気は非常に恐ろしい音が.実際には治療する必要がない.お金を費やすために盲目である。
1.乳房の拡大 – 正常な生理現象
健康診断の結果.10人中8人が「乳房肥大」の問題を抱えていた。 このとき.多くの女性が病院に行き.医師に “乳房肥大は乳がんになるのですか？”と質問しがちです。 問題は.「どのような薬を飲めば.成長を “なくす “ことができるのか」ということです。 実際.乳房肥大の患者さんのほとんどは.全く治療を必要としません。
医学的には.多少の乳房肥大は正常な生理現象である。 生理前になると特に乳房が腫れて少し痛みを感じるが.生理が終わると腫れや痛みがひいてくるという.生理過多症ほど典型的なものはないでしょう。 また.「いい体型」をアピールするために.締め付けの強い下着をつけることが多い女性や.最近不幸なことがあり.落ち込んでストレスを多く抱えている場合なども.短期間の乳房切除の原因になることがあるようです。 乳腺過形成には特別な治療はなく.実は良性の病変で正常な生理現象ですが.乳がんに発展することは非常に少ないのです。 また.毎日良い状態を保ち.ホルモンを多く含む食品を控え.適度な運動を心がければ.効果的に乳房肥大を緩和することができます。
2.セリアック病 -名前からして怖い
セリアックという言葉は強烈で.初めて聞いた人はすでに「子宮頸部が徐々に化膿して悪臭を放ち始め.それが子宮全体に広がる」という怖いイメージが頭の中にあるのではないだろうか。 これはひどい画像ですね。 実は.これは医学用語の歴史上.最も大きな間違いの一つである。 国際的には「セリアック病」という名称は廃止され.私たちの婦人科の教科書にも「セリアック病」という言葉が載っています。 その正体は「頸部円柱上皮外反症」であり.正常な生理現象である。 子宮頸部びらんは.女性の正常な生理的変化であり.病気とは呼べません。 子宮頸部びらんの女性のほとんどは.ホルモンレベルの影響で上皮が異常になっているだけで.いわゆる「びらん」は.ホルモンレベルが安定すれば改善します。
多くの女性は.いわゆる “理学療法 “を介して.頸部びらん.子宮頸管炎に対処するために.通りの広告にだまされている.それはまた.同時に不必要な感染.財布の傷害を引き起こすだろう間違っている.単に大きな全体の強迫です
3.子宮筋腫 – ほとんどが問題なし
子宮筋腫というと.がんを連想しやすい! 実はこの「腫瘍」.他の「腫瘍」とは違い.筋腫のほとんどは良性なのです。 また.子宮筋腫は婦人科検診の定番であり.全母親の3分の1近くが経験していると言われています。 小さな筋腫の中には.無症状であるばかりでなく.婦人科検診でも発見が難しく.超音波検査で発見されることもあるくらいです。 子宮筋腫が比較的小さく.明らかな症状がなく.子宮筋腫の検査をすれば悪性腫瘍の兆候もない場合は.定期的な経過観察と観察でよいでしょう。 ただし.1個の筋腫が5cm以上ある場合は重症なので.時間をおいて手術で取り除く必要があります。
4.慢性表層性胃炎.すなわち消化不良。
調査によると.慢性表在性胃炎の発見率は80～90％です。 病院で胃カメラを飲むと.必ずと言っていいほど「慢性表層性胃炎」という最も軽いレベルの診断が下されます。 臨床医にとって.「胃や十二指腸に異常なし」という正常な胃カメラの報告を見ることは非常に難しい。 そのため.ほとんどの人が慢性表層性胃炎を患っています。 実際.胃カメラで報告される慢性表層性胃炎の多くは.単なる機能性ディスペプシアや非潰瘍性ディスペプシアであり.実際には胃粘膜の慢性炎症ではなく.治療の必要は全くないのである。 食後に満腹感や消化不良がある場合は.マルチエンザイム・タブレットや各種プロバイオティクスを食べると緩和されるので.心配はいりません。
5.甲状腺結節 – 95%は良性です。
もう一つ.健康診断で「頻度の高い」病気として.「甲状腺結節」があります。 甲状腺結節があるとわかると.「甲状腺がん」になるのではと.すぐに治療しなければと.とても神経質になる方が多いのです 多くの人に甲状腺結節があるのは.超音波技術の進歩により.3mm程度の結節でも確認できるようになったことが大きな理由です。 実は.1cm以下の「甲状腺結節」は心配する必要はなく.詳しい検査は必要ないのです。 そのほとんどは良性で.「甲状腺がん」になることはありません。 甲状腺がんの多くは「不活性腫瘍」.つまり「怠け者で.転移も進行もしない」腫瘍です。 結節の大きさが1～4cmの場合は.定期的に検診を受けることが大切です。
6.骨棘（こつきょく） – 身体を守るための自己防衛機能
骨棘」と聞くと.すぐに「抜いて治そう」と思う方が多いと思います。 よく「骨折」とまで言われて.「骨折」による小さな「骨棘」なのか心配になります。 骨棘という名前に完全に騙されていますが.実は骨棘は自己防衛のためのものなのです。
痛みの主な原因ではないので.ほとんどは治療する必要はなく.減量や正しい運動の選択.痛み止めの服用など.スッポンの本来の原因である変形性関節症を治療することが唯一の方法とされています。
7.早発性心拍-症状なし.治療なし
心臓が正常に拍動しているときに.少し乱れたダンスリズムを奏でているような初期拍動があると.これを「早発性心拍」と呼びます。
早鐘を発見すると.心臓の病気であることが多く.すぐに治療する必要があると考える人が多いようです。 実は.治療する必要のない症状の治療に.多くのお金が費やされているのです。 注：早鐘はそれ自体病気ではありませんが.他の心臓病の症状であることが多いです。
健康診断で早発が発見されても.患者さんが何も感じず.日常生活に支障がない場合は.治療の必要はないとされています。 治療するにしても.薬を使うのではなく.患者さんの不安を積極的に拡散させ.流すことが最良の治療法だと思います。 このような方は.強いお茶やコーヒーなどの飲料全般を控え.普通に働いたり休んだり.夜更かしを控えたりすることをお勧めします。 そして.早鐘の症状が明らかで日常生活に影響がある場合は.医師の指導のもと.抗不整脈薬による対症療法が行われることもあります。
8.骨盤内液-3cm未満は治療する必要がない。
「実は.人間の体の骨盤や腹腔は乾いた土地ではなく.腹膜や軟骨.腸管などから分泌される液体が.骨盤や腹腔内の臓器や組織を潤滑に保護する役割を普段から担っているのです。
骨盤内液」という言葉は.病気ではなく症状であり.骨盤内の液体を画像で表現したものです。 ほとんどの女性は.程度の差こそあれ.通常3cm以下の骨盤内液が見られますが.これは正常と考えられ.他に不快な症状がない場合は治療の必要はありません。
”3cmより少し大きい場合はどうするのですか？” 排卵期.生理中.生理直後の場合.体液が少し増えることがありますが.他に異常がなければ.3cm以上のわずかな増加でも
騒ぐ必要はないのです。
9.単純性肝嚢胞-5cm未満は治療の必要なし。
肝嚢胞」の検査を受けた人間の多くは.まるで肝臓癌になったかのような絶望感と嫉妬心を抱いている。 肝嚢胞のほとんどは先天性.つまり「子宮の中で生まれた」もので.非常にゆっくりと成長し.ほとんどの人は明らかな症状が出ません。 健康診断で偶然発見されなければ.一生気づかない人もいます。
肝嚢胞で最も多いのは単純性肝嚢胞で.肝内胆管やリンパ管の先天性異常による肝臓の良性病変である。
嚢胞の成長が遅いため.ほとんどの人は明らかな症状を感じません。 通常.5cm以下の肝嚢胞は治療の必要はありませんが.定期的（6ヶ月または12ヶ月毎）に超音波検査を受けるために通院する必要があります。 5cm以上の大きさの場合は.入院して治療を受ける必要があります。
10.湿疹-保湿剤1本でOK
かゆみや痛みを伴う「湿疹」ができると.心配になる人も多いでしょう。 治療法を転々とし.何千ドルも使うのに.なかなか良くならない。 しかし.医師から「ほとんどの湿疹に対応できる」と言われた場合は.保湿剤で対応します
実は.湿疹はさまざまな内的・外的要因によって起こる「アレルギー性の皮膚」反応です。 皮膚を守るには.皮膚の角質層と角質層を覆う脂質膜の2層を守ることが必要です。 一見普通の保湿剤でも.肌のスクリーンをよりよく保護し.刺激反応を遅らせることができるのです。 エモリエント化粧水をたっぷりつけると.脂質膜が補われるため.肌のバリア効果が高まり.水分の損失や肌への外部刺激が減るため.湿疹の再発を抑えることができるのだそうです。
保湿剤を塗るときの原則は.「十分な量」「繰り返し塗る」「マッサージ」の3つです。
適量：乾燥肌やアトピー性皮膚炎のお子様には.通常1週間に250gを目安に.多量でなければ効果が得られないので.通常より多めに使用し.厚めに塗布してください。
繰り返し：適量に加え.保湿力を強化するために.1日に数回.欠かさず繰り返し塗布することが大切です。 一般的には.1日4〜6回塗布するのが普通です。 シャワーの後だけでなく.シャワーなしでも塗らないとダメなんです!
マッサージ：適量を使うことに加え.塗り方を覚えることも大切です。一気に押し込むと.肌を傷つけてしまいます。 正しい塗り方は.手のひらと指の腹で扇形の面を作り.軟膏をそっと押し流し.優しく揉んでマッサージすると.保湿剤がより均一に吸収され.子どもにとってより心地よく揉まれることになります。 同時に.擦ることでかゆみ止めの役割も果たし.肌のマッサージにもなります。
ちょっとした秘密：最高の保湿剤は.効果的でべたつかず.しかも安価なKaiserです。