食事は.痔を予防し.痔の症状を緩和し.痔の再発を減らすための重要な要素です。 便秘は痔の原因の一つであるため.予防の観点から.便秘を予防し.スムーズな便を維持するために.食事は.セロリ.ほうれん草.ネギ.カリフラワー.ワイルドライスなどの緑黄色野菜.新鮮な果物だけでなく.リンゴ.モモ.アプリコット.メロンなどの食物繊維が豊富であるべきであり.これらは.胃腸の蠕動運動を高め.潤滑.下剤.腸管内の有害物質や発がん性物質の排出することができます。 このほか.小豆.アカシアの花.黒ゴマ.シスタンシュ.豚の大腸.羊の大腸.すっぽんの肉.クルミの肉.タケノコ.蜂蜜なども痔の予防に効果がある。 上記の食品を多く食べると.痔の再発を防ぎ.症状を和らげることができる。 痔の患者は.白ワイン.黄ワイン.唐辛子.胡椒.生姜.大茴香.ニンニク.タマネギなどの刺激の少ない食事は避けるか.食べるべきである。 また.便の乾燥.排出障害.痔核の悪化を防ぐために.食事は多すぎず.満腹になりすぎないようにする必要があります。