腰椎穿刺といい.椎間を穿刺するため痛みを伴いますが.麻酔薬を注射すると痛みは和らぎます。 腰椎穿刺は.頭を下げ.足を腰の位置で曲げ.膝を腹部に密着させ.「エビ」を曲げたような良い姿勢をとる必要があります。 位置が正しければ.腰椎穿刺にかかる時間は短く.痛みもすぐに終わります。 腰椎穿刺後は.めまいや頭痛などの副作用を避けるため.6～8時間ベッドで横になっている必要があります。 腰椎穿刺後.腰部に痛みや違和感を感じ.屈伸運動が制限される患者様もいらっしゃいます。 その理由として考えられるのは.腰椎穿刺後にベッドでうまく休めなかったり.運動量が少なく腰部が弱くなり.そもそも局所の損傷部位に痛みや違和感が生じたりすることです。 腰椎の病変に腰椎穿刺が近いために痛みを感じるケースもあります。 最後に.腰椎穿刺の結果.体重を支えることができず.前かがみになることさえできない患者さんが.ごく一部ですが存在します。 そこで.腰部の筋力を高め.腰椎穿刺による痛みを軽減し.さらには局所的な違和感をなくすために.適切な腰部筋力トレーニングが必要となるのです。