家庭を持つ男は本当に幸せだ.家庭を守る男は本当に大変だと知っている人」という宣伝文句がある。 調査によると.激しい社会競争により.男性はプレッシャーの中で働き.思考の負担が大きいため.インポテンツ.精子無力症.性機能低下だけでなく.精神障害.心疾患も著しく増加しているとのことです。
伝統的な概念では.男性は社会と家庭の中で強いイメージを保つべきとされます。 その結果.生活の不満を口にすることができず.体調が悪くても病院に行くのをためらい.「我慢する」「背負う」という方法をとる男性もいて.それが長期的に男性の健康に影響を及ぼしているのです。 このほか.食生活や空腹感.満腹感がコントロールできず.好みや食の好みに翻弄される男性もおり.特に喫煙や飲酒などの悪習慣は.男性の健康が心配されるところです。 世界のほとんどの地域で.男性の平均寿命は女性より著しく短く.体格や脂肪分布の変化.筋力低下.尿失禁.認知機能の低下.健康状態の低下など.男性に関連する健康問題が数多く存在します。 これらの問題はすべて早期発見・早期治療が可能であることを医師や社会が広く認識すれば.効果的に罹患率を減らし.QOLを向上させ.医療費を削減することができるだろう。
1.男性の健康の基準とは？
1）日常生活や重労働を過度のストレスや疲労なしに行うための十分なエネルギーがあること。
2）楽観主義.前向きな姿勢.責任を取る意思.何事にもこだわらない。
3）休息が得意でよく眠れる。
4）環境の変化に対応できること。
5)風邪や感染症に強い。
6）適正体重.均整のとれた体型.頭・肩・腕の位置が協調した立ち姿。
7）目が輝いていて.反射が早く.まぶたに炎症がない。
8)歯は清潔で.むし歯がなく.痛くない。歯ぐきの色は正常で.出血はない。
9) 髪は光沢があり.フケから自由である。
10）筋肉がふっくらしていて.肌にハリがある。
2.男性の健康に影響を与える主な要因とは？
世界保健機関（WHO）は.1948年に早くも「健康」という言葉を定義しました。「健康とは.身体的.心理的.社会的に良好な状態であり.単に病気や身体的障害がないことを反映するものではない」と。 健康」という言葉は非常に明確です。健康とは.身体的.精神的.社会的に良好な状態であり.単に病気や身体的障害がないことを反映するものではありません。 男性の健康に影響を与える要因は.内的環境と外的環境.先天的要因と後天的要因.精神的要因と生物学的要因.さらに外傷的要因と労作的要因に分けられる。 つまり.男性の健康にはさまざまな要因があり.それが単独で.あるいは複合して病気を引き起こし.健康を損なっているのです。
人間自身の健康は.両親の持って生まれた才能が大きく関係しています。 両親の資質が.新生児の健康.さらには生涯の健康レベルを大きく左右するのです。
1）社会的要因：激しい社会競争により.男性はストレスの中で働き.思考の負担が大きいため.精神障害.心疾患.さらにはインポテンツ.精子無力症.性機能低下などが著しく増加しています。
2）感情的な要因：男性は七情と内傷に悩まされることが多く.高血圧や冠状動脈性心臓病を引き起こす。 西洋医学では.男性の大脳皮質の働きが正常であれば.全身の神経機能や内分泌機能が安定し.精巣の精子生成機能や性機能が正常であることが分かっています。 もし精神が長期的なうつ状態.悲観的.悲しい状態であれば.大脳皮質と全身の神経.内分泌機能は機能不全になり.精巣の精子生産機能と性機能も発生し.不妊症の可能性が高くなります。
3）気候的要因：健康への悪影響.主に風.寒さ.暑さ.湿度.乾燥.火.6つの悪霊や疫病が病気として体に侵入する。
4）食事要因：食事要因が男性の健康に与える影響は.主に以下のように現れています。
(1) 不規則な食生活.空腹感や満腹感.特に過食は現代の男性に多く見られる。
(2)男性の健康は.嗜好や食生活に影響される。 特に.健康への影響が大きいアルコールとタバコはそうです。
(3)食べ物が体に合うか合わないかわからないこと。 一部の男性は.食品の性能が体に有益であるかどうかわからない.しばしば選択しない.ランダムに食べる.明らかに体のヤン不足が.しばしば冷たい製品を食べる;明らかに低性機能.しかし誤って性的機能などに不利な食品を食べるという。
5）生活要因：生活要因は.男性の健康に影響を与える最も重要な理由の一つである。 主な症状としては.定時に起きて寝ない.不規則な生活.過労や無理なストレッチなどです。 睡眠は健康にとってとても大切なものです。 ですから.健康のためには.良い生活習慣を身につけることが必要です。
6）性生活要因：男性にとって.性生活は欠落しても過度になってもいけないものです。 性生活が損なわれると.心身の健康に影響を与え.心身のバランスの崩れや病理が発生します。 そのため.このような弊害が生じることはありません。 適度な性生活だけが心身の健康に良いのです。 元気で若く見える人は.性生活が充実していることが多いというのは.臨床の現場でもよくあることです。
3.男性の健康はどのような原則に従うべきですか？
健康意識と健康維持の向上 アクティブなライフスタイルは.健康管理への積極的な意識から始まります。 定期的な運動は.活力を与え.脳や体の他の部分への酸素供給を高め.睡眠の質を向上させるなど.さまざまな効果があります。
健康を脅かす要因を減らし.悪い生活習慣を改める。 喫煙や飲酒.不規則な食生活.不規則な労働や休息など.食生活や生活習慣を中心とした悪い生活習慣は.男性の健康状態の悪化に直結し.健康を害する最大の要因となっています。
人生に自信を持ち.効果的な助けを求める。 一番難しいのは.まさに何もしないことだったりします。 そしてこれは.私たちの体を完全に回復させるために.時折必要となるものなのです。 でも.あきらめることとリラックスすることは絶対に違うんです。 回避と放棄は.患者を深い絶望に導く。 しかし.勇気を出して病院に行けば.障害を克服するのは難しいことではないことがよくわかる。
医療に関する固定観念をなくし.健康に対する誤解を正す。
4.女性には更年期があると言われていますが.男性にも更年期はあるのでしょうか？
男性に更年期があるかどうかについては.まだ明確な答えがありません。 男性の更年期障害の年齢的な特徴は.女性よりやや遅く.50歳前後になるとテストステロンが減少し.内分泌の乱れや生理的な変化により一時的に異常な状態になることです。 このため.男性更年期障害は.正確には「中高年男性におけるテストステロンの部分的欠乏症（PADAM）」と呼ぶべきでしょう。 代表的な症状としては.ほてり.発汗.動悸（循環器系）.物忘れ.集中力低下.不安.自信喪失.能率低下などがあります。 (精神）.不眠.食欲不振.骨・関節痛（体力）.性的関心の低下.性欲減退.インポテンツ.など。
男性の更年期障害は.通常.体力の低下.気力の低下.柔軟性のない思考.記憶力の低下などを特徴とすることが研究により明らかになっています。 頭の回転が速かった人が優柔不断になったり.勉強熱心で繊細だった人がいろいろなことに興味を示さなくなったりすることがあります。 また.疲れやすい.不眠.抑うつ.興奮しやすい.性欲減退など.男性更年期障害によく見られる症状が現れることがあります。 しかし.多くの男性にとって.男性更年期障害の影響による身体的・心理的状態の変化は典型的なものではなく.この年齢に達してさまざまな症状を経験する男性はごくわずかです。
5.男性更年期以降に性機能の低下を自覚した中高年男性への治療はどうなるのか？
治療には.EDを引き起こす可能性のある素因に対処する必要があります。
男性の性欲はアンドロゲンと関係しており.思春期に入り精巣からアンドロゲンが分泌され始めると.男性の性欲が出現し増大します。 安息香と呼ばれるウンデカン酸テストステロンカプセルは.経口摂取で効果を発揮し.肝臓に毒性がなく.リンパ系から吸収され.男性更年期障害の精神.肉体.血管面を改善し.男性の性機能改善も期待できる。 また.経口薬のバンコムは.その簡便性.利便性.有効性から広く使用されています。