子供の食事は成長と発達のために重要であり.親は正しく科学的な概念を確立する必要があります。 現代社会の急速な経済発展に伴い.子どもたちはもはや栄養不足ではなく.適度な栄養の組み合わせ.つまり肉と野菜の適度な組み合わせに気を配り.季節の野菜や果物を多く食べることが必要です。 肉や野菜は.ある種類を毎日食べるのがいいわけでもなく.ある種類に手を出さないのが悪いわけでもなく.種類を変えたほうがいい。 食べ過ぎに注意した方が良い食品の例を以下に示します。 1.人工飼育の動物性食品 人工飼育の動物性食品の過剰摂取は.子どもの肥満の原因になりやすいだけでなく.動物性飼料に含まれる添加物の過剰摂取につながる可能性があると言われています。 2.季節感のない野菜や果物 冬はイチゴ.ブドウ.スイカ.トマト.春先は梨.リンゴ.みかん.桃が早く出回る。 あまりに鮮やかな色の果物は.熟成を誘導するための熟成剤が入っている可能性があるので.注意して避けなければならない。 3.強壮食品 冬虫夏草.高麗人参.乾燥シナモン.乾燥ライチ.ハトムギ.セージなど。 漢方では.マクロビオティック的な食事ほど.子どもの正常な内分泌環境を変化させやすく.心身の発達にアンバランスをもたらすと指摘しています。 その他.カイコのサナギ.ニワトリの胚.胎盤.ローヤルゼリー.初乳.ゴキブリのミルク.花粉製剤などには.思春期早発症の原因となる性ホルモンが含まれているのだそうです。 4.揚げ物フライドチキン.フライドポテト.クリスプ.その過度の熱と食用油.繰り返し使用し.酸化変性.肥満にだけでなく.早熟な思春期を引き起こす可能性があります。 5.一部の子供用内服液剤 市販のサプリメントや内服液剤の中には.「長持ち・丈夫・食欲増進」と表示されているものが多く.ホルモン系の成分が含まれている場合があります。 また.プロテインパウダーのように.特別な病気でない限り.普通の子どもには必要のない健康食品もあります。 微量元素のサプリメントは.意地でも摂取してはいけません。 食べ物やサプリメント.健康食品のほか.思春期早発症の原因として.過度の光.特に夜間に長時間光を浴びると.脳の内分泌器官である松果体の正常な働きに影響を与え.ゴナドトロピンが早く分泌されて思春期早発症につながる可能性があるので.夜間に明かりをつけて眠らない.特定の化粧品.悪い情報：特定の写真.テキストメッセージ.言語メッセージなど.いくつかのものがあげられる。 また.塩素を含む農薬の使用は.思春期早発症を増加させる大きな原因です。避妊薬の誤用は.幼い子供の思春期早発症の原因としてよく知られています。