1.風邪やインフルエンザが流行っている時期には.空気の濁った人混みには連れて行かない。 2.家族が風邪をひいたら.よく隔離し.こまめに窓を開けて室内の空気を新鮮で清潔に保つ。 3.定期的に換気をして.新鮮な空気を保つ。 4.寒い日.大雨の日.風の強い日.霧の日など天気が悪い日は.なるべく室内で過ごす。 5.積極的に体を動かす。 6.季節の変わり目には.親が子供の世話を強化し.気候の変化に応じて衣服の着脱を行う。 活動的で汗をかきやすいので.着せすぎず.特に高齢者は大人の基準に合わせず.適時.適温で調節する。