イギリスの学者による最近の研究では.過去7年間で腎臓結石の相談件数が20％増加し.肥満の患者さんの有病率は50％であることが判明しました。 腎臓結石の多発は.肥満.水分補給不足.高血圧.運動不足などが主な原因で.食生活や生活習慣の乱れによって加速され.動物性タンパク質.塩分.糖分の過剰摂取によって容易になります。 20〜60歳の男性の約10〜20％.女性の約3〜5％が腎結石を発症しており.通常は持続的な腹痛やみぞおちの痛みを伴い.一部は尿路閉塞障害をもたらすとされています。 腎臓結石は.薬物療法や体外式結石破砕術などの保存的治療が行われますが.腎臓結石による耐え難い痛みは.手術によってのみ効果的に緩和されることが多くなっています。 近年.メタボリックシンドローム（肥満.糖尿病.高脂血症.高血圧）と腎臓結石の発症は密接に関係しており.3つ以上の特徴を持つ人の腎臓結石の発症率が最も高いことが報告されています。 メタボリックシンドロームは.過体重や肥満と強く関連しており.高脂血症.糖尿病.高血圧を生じやすくなっています。 動物性たんぱく質.塩分.糖分の過剰摂取などの食生活の乱れや.化学代謝の老廃物が尿路に蓄積すると.結石の形成が促進されます。 腎臓結石は.水分補給不足.運動不足などの条件が重なると.相乗効果で生成・発達します。 腎臓結石は痛みを伴うにもかかわらず.痛みを忘れることを選択する人が多く.肥満の人の意識を高め.加工食品の摂取を減らし.水分摂取を増やし.運動を増やすことによって.腎臓結石の発生を減らすことが期待されます。 結石ができるリスクを減らすには.成人の場合.1日に2～3Lの水を飲むこと.また腎臓結石の既往がある人は.再発のリスクを減らすために1日に3L以上の水を飲むことが最も効果的とされています。