最近では.親が毎日の食事に気を配らないことが原因で.目や腎臓に影響を与える糖尿病を発症している子どもも見受けられます。
親が子どもの食事に気を配り.子どもが幸せに育つために何ができるかを理解することが大切です。 最近では.子どもが食べたいものを何でも食べさせ.好きなものを食べさせる親もいますが.これでは栄養が増えることもあれば.栄養が不足して小児糖尿病になることもあります。
小児糖尿病のお子さんを持つ親御さんは.日常生活で食べるものに気をつける必要があります。
保護者の方は.お子さんの食事にバリエーションがあるように気をつける必要があります。
毎回の食事には.主食.肉.野菜が含まれている必要があります。
食後の血糖値をより安定させるために.主食の一部を蒸しトウモロコシ.ゆでたサトイモ.ジャケットポテトなどのディオスコレアに置き換えることができます。
ディオスコレアはでんぷんが豊富であることに加え.食物繊維も多く含まれているので.食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれる。
また.子どもにはジャンクフードを食べさせてはいけません。
ビタミンやミネラルの主な供給源であり.ポリフェノール.有機硫黄化合物.植物ステロール.サポニンなど.健康に役立つファイトケミカルを豊富に含む野菜や果物を十分に摂取させることが重要です。
最近はガツガツ食べるのが好きな子どもが多いですが.ゆっくり噛んで食べることで.子どもの消化器官への負担を減らし.食べ物に含まれる栄養素をより十分に体に吸収させることができるのです。
糖尿病の子どもの多くは1型糖尿病で.血糖値をコントロールするためにインスリンが必要です。
規則正しく適時に食事をすることで.低血糖を防ぐことができます。 糖尿病の子供も健康な子供と同じようにおやつを食べることができますが.健康的なおやつを食べ.おやつの量もコントロールする必要があります。
ですから.健康な体を作るために.親は子どもの食事に気を配る必要があります。