安全期間は.さまざまな計算方法に従って決定する必要があります。 第一は.排卵期に性交渉を避けることで.精子と卵子が出会わないようにし.安全な避妊の目的を達成することで.排卵期以外のこの期間を安全期間と呼びます。 安全期間は一般に.月経周期表の予測.基礎体温の測定.子宮頸管粘液の観察などを通じて.女性の生殖器官の周期的な生理的変化に基づいて排卵のパターンを決定する。 排卵は一般に月経周期表によって次の月経の約14日前（12～16日前）と推定されるため.排卵前5日間から排卵後4日間を除けば.それ以外の期間は安全期間となります。 成人女性の排卵は.卵巣黄体形成ホルモンに発熱作用があり.視床下部の体温調節中枢を刺激し.体温を0.3℃～0.5℃上昇させるため.排卵期の基礎体温が上昇し.月経初日または月経l日の2日前から月経期に入り.体温が低下するため.体温が上昇した日以外は安全期間となります。 排卵の前後は.卵巣からのホルモン分泌の変化により.子宮頸管粘液の分泌量.子宮頸管粘液のひきつれ具合.子宮頸管粘液の結晶形などに影響を及ぼし.それによって排卵日を判断することができますが.その時期以外は安全期間となります。 しかし.女性の排卵は.感情.健康状態.外部環境などのさまざまな要因に影響され.安全な期間は非常に安全ではありません.それは自分の状況に合わせて選択することをお勧めします。 安全期間はあくまで相対的なものであり.100％安全というわけではありませんので.総合的に検討されることをお勧めします。