神経根圧迫を伴う腰椎椎間板ヘルニアの回復期間は.主に重症度によって異なります。 腰椎椎間板ヘルニアが小さく.神経根圧迫症状が軽い場合は.安静.非ステロイド性消炎鎮痛剤の内服や.血液循環を活性化させ.瘀血を取り除く漢方薬などの保存的治療と.腰椎牽引.焼電気.スペクトラム器械などの局所理学療法を併用し.浮腫や神経圧迫症状を軽減させることで.通常は半月程度で症状が徐々に改善し.1ヶ月程度で回復することができます。 椎間板ヘルニアが比較的大きく.神経根の圧迫症状が明らかで.下肢の痛みやしびれがより深刻で.保存治療の効果が良くない場合は.手術が必要で.手術後完治するまで.通常2-3ヶ月かかります。 椎間板ヘルニアになった後は.安静にし.体を曲げる動作を減らし.体重をかけないようにし.腰を温めるようにします。