せっかく育てたのに.なぜ赤ちゃんは病気になるのでしょうか？ あなたの母親が非常に苦痛ではない場合.私はどのように赤ちゃんの抵抗力を向上させるために.どのように赤ちゃんの風邪の数を減らすために.どのようにゆりかごの中で風邪の小さな火を消すためにですか？ 著者は.赤ちゃんの風邪との “戦い “の経験を語っています。 6ヶ月を過ぎると.赤ちゃんの体内にあるお母さんの免疫グロブリンが徐々に減少し.病気の多発期が始まります。 そのため.6ヵ月を過ぎた赤ちゃんは.それまで以上に毎日のケアに気を配る必要があるのです。 昔はそうでなかったかもしれないが.今はそうでないかもしれないので.軽んじてはいけない。 特に.春や暑さ寒さの厳しい季節は.風邪やさまざまな病気が発生しやすいので.特に注意し.考え方や行動の面から注意することが大切です。 次に.赤ちゃんの洋服や掛け布団を正しく減らすことが大切です。 赤ちゃんが体調を崩す最大のきっかけは.体が冷えて自分の体温調節がうまくできないことなので.普段のお世話の中で.適切なタイミングで洋服を増やしたり減らしたりすることが必要なのです。 赤ちゃんが風邪をひかないか.お母さんはいつも心配しているので.服を脱がすのは勇気と判断力が必要です。 赤ちゃんの手が温かくなったら.その感触を確かめるのが目安です。 赤ちゃんが眠っているとき.足元は暖かいけれども汗ばんでいない.最も快適な温度になっています。 赤ちゃん自身の放熱・発汗機能はまだ完全ではありません。 大人は服を着すぎると暑くて汗をかいて不快になりますが.おしゃべりができない赤ちゃんはこのように暑い思いをするしかないのです。 赤ちゃんが長時間厚着をしていて.汗をかかずに手のひらが乾燥して熱くなっていることが多いのは.あまり良いことではありません。 そうすると.あっという間に赤ちゃんは肺やお腹に熱を持ち.抵抗力が落ちて呼吸器系の感染症を誘発することになります。 実は.赤ちゃんの消化器系は.免疫系と密接な関係があります。 食べ物が多すぎると.どうしても消化器官や代謝器官に負担がかかり.腎臓や肝臓にも負担がかかってしまうのです。 やがて食べ物は滞留熱となって体内に留まり.正常な循環を妨げて抵抗力を低下させ.病気の原因となるのです。 毎食.濃いものは小鉢半分まで.ごく薄いものはもう少しと厳しく管理し.1日の野菜の量は少し増やしますが.野菜以外の料理は減らし.大さじ1杯までとします。 肉と野菜のカテゴリーでは.魚を多く食べ.肉を少なくする。 必要であれば.補食を1食分カットし.牛乳や果物はそのまま残す。 そのため.消化しやすく.栄養も確保できます。 昔から「子供の健康を願うなら.腹八分目.寒さ八分目」と言われるように。 上の世代から受け継がれてきた子育ての哲学には.まだまだ真実がある。 水が良いものであることはよく知られており.水は万病に効くと言われています。 しかし.小さなお子さんの場合.水を飲むことが難しくなることがあります。 補食の後は.毎日水を足してあげてください。 少し大きくなった赤ちゃんは.食べるものの成分がだんだん大人のものに近づいてくるので.毎日水を飲まなければなりません。 一般的に.乳児が1日に必要とする水の量は150mlと言われています。 水を飲まない赤ちゃんには.ずっと付き合わず.ジュースに水を加えたり.小さなスプーンで食べさせたりと.この悪い習慣を断ち切る工夫をすることが大切です。 10ヵ月で水を飲まなければ.1歳になっても飲まず.2歳.3歳になっても水を飲む習慣が身についていないと.健康に非常に悪いと言われています。 これは.小さな赤ちゃんの腎臓の機能が十分に発達していないことと.不適切な授乳により.腎臓の機能にある程度の影響を与えることが多いためです。 また.水を飲むことは.腎臓の機能を高め.毒素を濾過する重要な手段でもあります。 体の代謝システムの機能が向上し.それに伴って消化器系や免疫系もすべてうまく機能するようになります。