炭酸飲料の主成分は炭酸水素ナトリウムと水で.弱アルカリ性の飲み物であり.適量であれば人体に有益ですが.長期間の摂取は体に害を与える可能性があります。 1. 3.カルシウムの損失：ソーダにはリン.食品香料.保存料が含まれており.体内のカルシウムが失われ.健康に影響を与える可能性があります。4.胃の不快感：体内のpHバランスは通常7.35～7.45に調整されています。 添加物の入った炭酸飲料を長期的に摂取すると.胃の中の酸塩基平衡を崩すことがあります。 ソーダに含まれるアルカリ性の炭酸水素ナトリウムは.胃酸と反応して中和するため.体が吸収できない二酸化炭素が発生し.しゃっくりや胃部膨満感などの不快な症状が出ることがあります。 また.胃酸が減少すると.消化不良などのトラブルが起こる可能性があります。 胃酸が少ない人は.さらに長期の炭酸飲料の摂取に適さない。 5.その他：高血圧.腎臓病.心臓病の患者さんが炭酸飲料を長期間摂取すると.アルカローシスが増加する危険性がある。