ニキビは再発しやすく.重症度も変動しやすい病気です。ニキビにはさまざまな要因があり.1回の治療では効果が出にくいことも多いので.症状に合わせて総合的な治療が必要です。まず.考え方を整え.前向きで楽観的な状態を保つこと.皮脂の分泌を促しニキビを悪化させる辛いものや油っこいもの.甘いものを控え.野菜や果物を多く摂り.腸を開かせることも大切です。 さらに.肌質に合わせて.洗顔料や保湿剤を選び.良い洗顔・お手入れの習慣を身につけましょう。無防備に皮脂を取りすぎて.肌が過度に乾燥したり.肌のバリア機能が低下したりすると.ニキビもある程度悪化してしまうので.注意が必要です。ニキビの自然経過を短縮し.後遺症（ニキビ跡や傷跡）を軽減するために.症状が軽いうちは外用薬にこだわり.症状が重いうちは内服薬を追加してコントロールしましょう。