アキレス腱炎の急性期にはどうしたらよいのでしょうか？

急性期の患者さんは.ベッドで安静にし.アキレス腱部分を安定させ.アキレス腱に刺激を与えてケガをさらに悪化させないよう.トレーニングや運動は控える必要があります。アキレス腱の痛みや腫れが強い患者さんは.氷嚢を当てたり.靴のかかとを高くして歩くなどして.アキレス腱への負担を減らすと楽になります。