一般に.成人の動脈血圧は90/60mmHg以下であれば低血圧とみなされる。 血圧が100/60mmHg以下の高齢者は低血圧とされ.主に栄養失調や体調不良の人が多く.血圧が低く血流が悪くなり.脳血管や心臓の冠動脈の血流が悪くなり.血液供給不足になって虚血や低酸素症を引き起こします。 通常の診療で取り上げられるのは.ほとんどが慢性的な低血圧症で.めまいやふらつき.脱力感.易疲労感などの症状を伴うということです。 慢性低血圧は.1.体性低血圧.主に20～50歳の女性や高齢者に見られ.軽い場合は無症状ですが.重症になると精神疲労.めまい.頭痛.失神することもあります。 気温が高くなる夏場に症状が顕著に現れます。 2.立位低血圧症では.仰臥位から立位に変化したとき.あるいは長時間立っていたときに.突然20mmHg以上血圧が低下し.めまい.ふらつき.かすみ目.脱力感.吐き気.認知機能障害.動悸.首や背中の痛みなどの明らかな症状を伴うものです。 多系統萎縮症.糖尿病.パーキンソン症候群.その他.寝たきり.虚弱高齢者など.さまざまな疾患が直立性低血圧を引き起こす可能性があります。 3.特定の疾患や薬剤が原因で起こる二次性低血圧。 例えば.脊椎空洞症.リウマチ性心疾患.降圧剤.抗うつ剤.慢性栄養失調.血液透析などです。 4.排尿時低血圧（反射性低血圧）.排尿時または排尿後の突然の失神と混乱.発作後2-3分で正常に戻る。 多くは.夜間に膀胱が満杯になった後.急に空になることで腹圧が下がり.静脈の拡張.血液の還流の減少.血圧の低下などが起こるためです。 5.薬物低血圧.高齢者の病気のためにメチルドパ.グアネチジン.オイゲノール.バリウム.クロルプロマジン.フェナジン.ジヒドロクロロチアジド.tachyphylaxisなどの降圧剤を服用.抗狭心症薬などのニトログリセリン.等も低血圧を引き起こす可能性があります。 低血圧が病的なものでなければ.血圧を上げる薬を飲む必要はなく.栄養.エネルギー供給.身体活動に適切な注意を払えば.血圧は徐々に正常に戻っていきます。 低血圧の危険性：低血圧の患者さんは.血管内圧が低いため.血液循環が悪くなり.遠位毛細血管が虚血状態になり.組織細胞への酸素と栄養の供給.二酸化炭素と代謝廃棄物の排泄に影響があります。 血圧の低下は脳や心臓への血液供給に影響を及ぼすため.体の機能が大きく低下し.その後.仕事や生活の質が低下します。 低血圧を防ぐには.次のような対策が考えられます。 1.塩分の量を適切に増やし.同時に水分を多く摂ることで.血液に入る水分が多くなると血液量が増え.血圧を上げることができます。 運動して体を鍛えましょう。 朝起きたらゆっくり体勢を変えて血圧の急降下を防ぐ.夜は頭を高くして寝て低血圧の症状を抑える.こまめにシャワーを浴びて血行を促進する.冷たい水と温かいお湯で交互に足を洗うなど。 2.栄養を増やし.高麗人参.ハトムギ.生脈飲など血圧調整に良い滋養強壮製品を食べる。 また.低アルコール飲料は.血圧を上昇させます。 鶏肉.卵.魚.チーズ.牛乳など.消化の良いタンパク質の食品を多く摂りましょう。 3.身体の調節機能を高めるための運動強化。 体を動かすことは.高血圧にも低血圧にもよいことです。 4.に失神を防ぐために.高齢者低血圧患者は.通常.アクションに注意を払う必要がありますあまりにも速く.暴力的な.嘘または座位から上昇すると.アクションが遅くなる必要がありますです。 また.尿酸降下症の患者さんは.転倒を防ぐために.排尿時に手で何か強いものにつかまるとよいので.注意が必要です。 5.薬物療法.血圧上昇剤であるドーパミンは.必要な場合にのみ使用すること。 また.血液量の拡大は血圧の上昇を助け.アデノシン三リン酸.コエンザイムA.ビタミンB.Cは脳組織の代謝機能を向上させる効果があります 低血圧症の治療には.1. 2.長時間体を動かすこと.朝晩20～30分ジョギングやウォーキングをする。 3.薬物治療は.病院の医師に行くために必要な場合は.静的な点ドーパミン.等になります。 4.食事療法高タンパク質.砂糖.脂質の豊富な食品は.総カロリーを増加させるために.より多くの食事をすることが適切であることができます。