1.基礎体温とは何ですか？ 長時間（6時間）眠った後.活動する前に測定した体温を基礎体温と呼びます。
体温（BBT）は.安静時体温とも呼ばれます。 例えば.深い眠りから覚めた朝.運動や食事.感情の変化で体温が変化していない時に服用します。 基礎体温とは.通常.日中と夜間の体温のうち.最も低い体温のことをいいます。 2.基礎体温で排卵や卵巣機能が見えるのはなぜ？ 体温調節中枢はプロゲステロン（別名：黄体形成ホルモン）の作用に非常に敏感で.一定量（12.8nmol/L）のプロゲステロンで体温が上昇することがあるのです。 排卵の翌日には黄体が形成され.黄体から分泌されるプロゲステロンによって体温が約0.6℃上昇し.体温が二相性に変化するのです。 高温期は約12〜16日（平均14日）続く。 妊娠が成立しなければ.黄体が萎縮してプロゲステロンの分泌が止まり.体温が低下して基準値に戻り.月経が起こります。 妊娠していれば.黄体は胚から分泌されるホルモンに支えられてプロゲステロンを分泌し続け.体温は高いままです。 卵巣の機能が低下していると.排卵が起こらず.黄体も形成されないので.体温が低いままとなります。 妊娠可能な年齢の正常な女性の基礎体温は.月経周期と同じように周期的に変化し.この体温の変化は排卵と関連しています。 女性の基礎体温は生理周期と同じように規則正しく.排卵が正常な女性の基礎体温は.排卵日から低温期が約2週間続き.排卵日から次の月経日までの体温は0.3℃上昇します。
排卵日から次の月経までの間.体温は0.3～0.5℃上昇し.高温期が約2週間続くといわれています。 この低温曲線を二相性体温曲線といいますが.これは卵巣に正常な排卵機能があることを示しており.排卵は通常.低体温から高体温に上がる前.あるいはその間に起こります。 月経周期の長さには個人差があり.21～35日.平均28日で.排卵前の卵胞期と排卵後の黄体期に分けられます。 卵胞期の長さはまちまちですが.黄体期は約14日間のオンと2日間のオフで固定されています。 排卵の翌日.卵巣は黄体を形成し.黄体形成ホルモンを分泌して体温を約0.6℃上昇させ.体温の高低を変化させる。 高温期は約12〜16日（平均14日）続く。 1.妊娠がなければ.黄体が萎縮して黄体形成ホルモンが分泌されなくなり.体温が下がって基本線に戻り.月経が来る。 2.妊娠すると.黄体は胚から分泌されるホルモンに支えられ.黄体形成ホルモンを分泌し続け.体温も高くなり続ける。 3.卵巣の機能が低下し.排卵や黄体が形成されないと.体温が低い状態が続く。