I. 病因 口内炎を引き起こす最も一般的な疾患は再発性口内炎であり.次いで歯根切片.歯冠切片.化学物質.温度刺激など何らかの局所刺激による外傷性口内炎が挙げられる。また.全身性の疾患や症候群で口腔内に症状が現れるものもある。 例えば.貧血.ビタミン欠乏症.白内障.放射線性口内炎.クローン病など。 口内炎を再発させる原因はまだ解明されていないため.治すことはできません。 しかし.患者さんが栄養と健康管理に気を配り.バランスのとれた食事をし.積極的に運動に参加し.原因因子を取り除き.考えられる病原因子（精神的緊張.環境の変化.睡眠不足など）を取り除き.口内炎に関連するいくつかの全身性疾患（胃潰瘍.十二指腸潰瘍.肝臓・胆道疾患など）を治療し.局所刺激を軽減し口腔衛生状態を維持すれば.潰瘍再発の間隔を延長し治癒期間を短縮することができるのです 治るまでの時間を長くすることができる。 口腔内潰瘍を治すには？ 口内炎は.口腔粘膜の代表的な疾患で.口内炎とも呼ばれ.発生すると強い痛みを伴い.治療しなくても自然に治癒することがあります。 また.再発性口内炎と呼ばれる再発を繰り返すものもあり.仕事や生活に大きな影響を与えることがあります。 口内炎の正確な原因はまだ解明されていませんが.細胞性免疫機能の低下.腹部膨満感.下痢や便秘などの消化器系疾患.内分泌系の変化.ストレスや睡眠状態の悪化などの精神的要因.その他.亜鉛.鉄.葉酸.ビタミンB2.遺伝などの微量元素の不足など多くの要因が関連していると言われています。 口内炎を撲滅するためには.まず体を強くし.免疫力を高めることから始めるのが基本的な方法です。 口内炎によく悩まされる人は.生活の中で次のことに注意する必要があります。心理的な調整を行い.安心感と楽観性を得ること.口腔と皮膚の衛生状態を保ち.頻繁な歯磨き.うがい.入浴を守ること.スムーズな排便と十分な睡眠に注意すること.栄養に注意し.新鮮な野菜と果物を多く食べて胃と腸をきれいにし.口内炎を誘発.悪化させやすいガム.チョコレート.たばこ.酒.コーヒー.辛い焼肉.揚げ物などは避けたいものです。