リウマチ性疾患関節リハビリテーション体操

  慢性リハビリテーション期の関節リウマチ患者.指関節.手首関節.肘関節.肩関節.足首関節など.関節の硬さ.変形の役割を防止または遅くするために.機能訓練のための関節体操の方法を使用することができます。  まず.関節の体操の2つの形式があります。1.受動的な動き.運動を完了するには.外力を指します。  2.アクティブな動きは.筋肉の収縮の形で患者によって完了します。  第二に.関節の種類によって.次のような体操を行います。  1.指の関節の運動:拳を握ることと指を平らに伸ばすことを交互に行う。拳を握るときは鉛筆や太めの棒を持ち.伸ばすときは手のひらと指を平らにして机に押し付けるか.両手を合わせて力を込める。  2.手首の運動:両手を合わせて.屈曲の側に交互に力を入れることを繰り返すが.きついダンベルを持って手首の屈曲と伸展の運動も行う。  3.肘関節の演習:手のひらを上にして.両腕が平らな前方.急速な拳と屈曲肘.肩まで拳を作るための努力.その後すぐに多くの時間を繰り返し.掌やひじを伸ばし.その後両側に平らな両腕。こぶしを握り.肘を曲げる運動は前と同じように行う。  4.肩関節の運動:片方の腕は首側から前面の同じ側から背面に.手のひらは背面に触れ.もう片方の腕は側面(脇)の同じ側から背面に.指は背面に触れ.両手の指を接触させるようにすること。これを1日に数回繰り返します。  5. 5.足首の運動:座位.足首の関節の屈曲と拡張と回転運動は.それぞれ両側に。