働く女性の多くは.キャリアがまだうまくいっていない段階では.ライフプランに母になることを含めていません。 キャリアが徐々に安定してきた頃.妊娠が難しくなってきました。 この点で.関連する人々は不妊を防ぐためにldquo;6注意。 ケース1：汚れたタオルが子宮頸管炎を誘発 そういえば.チェンは自分の不注意で純粋に子供を妊娠することができなかった。 その理由は.仕事の関係で.成程がよく出張するからだ。 出張先で.心の広い彼女は.シャワーでホテルの小さなタオルを使うのが好きだが.タオルが清潔かどうかにも気を配っていない。 ほどなくして.Chengさんは子宮頸管炎にかかり.検査の結果.クラミジアが原因であることがわかった。 医師からは「真剣に病気と向き合うように」とアドバイスされたが.程は真剣に向き合わず.症状が少し治まっただけで薬を飲まなくなった。 子宮頸管炎は長い間治らず.やがて卵管炎を引き起こした。 解析：マイコプラズマやクラミジアに感染すると.炎症が起こることがあります。 女性の生殖器では.クラミジアが侵入しやすいのは子宮頸管で.局所に炎症を起こし.上方に広がって子宮内膜炎や卵管炎を起こし.おりものの増加や頸管粘液や膣粘液の変化が起こり.精子が生存・移動しづらくなることがあります。 ある報告では.卵管無力症を合併した骨盤内感染による不妊症17例において.11例でクラミジアが検出されたことが確認されています。 クラミジア感染症が女性の不妊症の原因の一つであることは明らかである。 また.クラミジアやマイコプラズマに感染すると.精子の発育や運動が障害され.精子の形態が変化するため.精子の動きに影響を与え.精子の生存率が悪くなるという精子奇形が発生することがあります。 対策：クラミジア感染症は.性交渉だけでなく.手やタオル.衣類.入浴用具などとの接触によっても感染する可能性があります。 したがって.日常生活では.男女とも衛生面に気をつけ.日用品を混ぜないようにし.どちらかがクラミジアに感染した場合は.治るまで性交渉はしない方がよく.お互いに感染して不妊症にならないようにすることが大切です。 ケース2：減量と大食いが排卵を乱す 体重が減り続け.あらゆる手段で様々な減量方法を試してきた芽衣さんには.脂肪と無駄のない体が丁度いいのです。 結婚して3年.避妊はしていなかったものの.小梅は妊娠しなかった。 これには.夫妻も大きなショックを受けた。 芽衣の親友の仁は.彼女とは正反対で.食いしん坊で遠慮なく食べてしまう。 出産については.彼女はしばしばldquo自慢.より多くの子供が生まれることができますldquo;.小さなメイldquoと比較して.骨の美しさardquo;.小金は楊Yuhuanのスーパーバージョンldquoを考えることができますredquo;。 しかし.同じ結婚3年目の小金は妊娠していない。 この点で.シャオジンの夫は.トラブルによって引き起こされる肥満であると述べた。 分析：栄養失調.少なすぎる脂肪は.このように女性の排卵パターンに影響を与える.女性の月経障害あるいは無月経を作るのですか.過度の体重減少は.妊娠のチャンスに影響を与える可能性があります。 逆に.高脂肪の食品は体重増加の原因になります。 近年.肥満女性の不妊に関する研究が進み.不妊の主な原因は無排卵.排卵遅延.散発的な排卵として現れる排卵障害であると一般に考えられています。 肥満女性の不妊には.中枢性因子（精神・情緒障害.視床下部機能障害）と卵巣性因子が関与しており.これらによる排卵障害は不妊のかなりの割合を占めています。 また.肥満は女性の月経障害や排卵障害を引き起こすことがあります。 対策：食事で体内のpHを変化させ.精子と卵の結合に適した環境を作る。 塩分を含まない乳製品.牛肉.卵.牛乳.ピーナッツ.クルミ.アーモンド.穀物.水産物など.酸性食品またはカルシウムやマグネシウムを多く含む食品を食べましょう。 カリウムやナトリウムを多く含むアルカリ性食品としては.炭酸せんべい.クリームなしのスナック菓子.各種ジュース.栗.白イモやジャガイモなどの穀物の中の根菜類などが挙げられます。 専門家は.妊娠の可能性を高めるために.女性の体重を標準体重のプラスマイナス10％以内に保つことがベストだとアドバイスしています。 ケース3：頻発する人工妊娠中絶の後遺症 外資系企業には.妊娠した女性社員は現在の地位を失い.解雇されるという不文律がある。 白Yeは5年間結婚している不適切に3流産.中絶のいずれかを行う子ども.避妊を恐れている.個人衛生.生殖管の炎症に注意を払っていないが.いくつかの抗炎症薬を買うために薬局でちょうど.病院に行っていません。 昨年.Bai Yeは34歳.彼女は子供を持つために.具体的に彼女の仕事を辞めたが.それは妊娠することができませんでしたしています。 分析：中絶は避妊に失敗した後の救済策であるとされている。 流産を繰り返すと.感染症にかかりやすくなり.生殖管の炎症や子宮内膜の損傷が起こりやすくなります。 いざ.子供を作ろうと思っても.妊娠できない。 対策：正常な流産であれば.通常.不妊の原因になることはない。 中絶が頻繁に行われ.非科学的であれば.1）月経が不適切.または長引く.あるいは短くなる.無月経といった内分泌かく乱状態.2）卵管の閉塞.の2つの状態を引き起こす可能性があります。 ですから.妊娠を望まないうちは避妊をしっかり行い.万が一.誤って妊娠してしまった場合は.通常の病院を選んで中絶を行うようにしましょう。 また.中絶後は外陰部や身の回りの衛生に注意し.術後1ヶ月は性交渉は厳禁とすること。 また.体を丈夫にし.病気になる可能性を減らすために.中絶後は栄養に気を配る必要があります。 膣や子宮が感染している場合は.積極的に治療し.早くコントロールする必要があります。 ケース4：ストレスがエストロゲン分泌に影響する 羅李は最近とてもイライラしている。 仕事で忙しい一日を過ごした後.疲れて家に帰りたくない。 なぜなら.義母と夫からいつも子供ができないことについて小言を言われるからだ。 実は.彼女自身も子供が欲しいと思っていたのだが.2年経っても妊娠しないので.もう限界だと感じていた。 分析：女性が慢性的にストレスや不安.恐怖を感じている状態は.植物神経系の障害を引き起こすだけでなく.性ホルモンの分泌に影響を与え.生殖機能障害をもたらすことが研究で明らかにされています。 無排卵月経.希発月経.希発排卵.無月経.機能性子宮出血として現れます。 また.卵管痙攣や頸管粘液が濃くなり.精子の透過が悪くなることもあります。 また.神経症の女性のかなりの割合が程度の差こそあれ月経障害を持ち.正常な受胎率を低下させるという研究結果もある。 対策：女性の中には.高齢者や子供を欲しがる夫などによって.大きなストレスを抱えている場合があります。 これらの心理的要因は.いずれも神経内分泌の変化を通じて卵巣の機能に影響を与え.不妊の原因となることがあります。 従って.最も簡単な解決策は.一定期間高齢者と離れて生活して心理的圧迫を軽減すること.あるいは夫にすべてを任せて十日半ほど景色のよいところに旅行して緊張した神経をリラックスさせ.内分泌の調節を行うことです。 リラックスした環境で.のんびりとした気持ちで.もしかしたら赤ちゃんは招かれざる客としてやってくるかもしれません。 ケース5：性的不調和が設定することは困難である “ カササギ橋 &rdquo 涼と朱朱は結婚して5年.避妊措置を取らなかったが.朱朱は妊娠していない。 二人とも30歳になったので.病院で検査を受けたところ.二人とも健康で.生殖機能に影響を与えるような病気はないとの結果だった。 排卵期に意図的にセックスをしたわけではないが.二人はかなりの頻度でセックスをしており.うまくいっていた。 二人がセックスをすると.いつも亮はすぐに果ててしまい.朱子はほとんど何も感じないことがわかった。 分析：このカップルは.性的不調和による不妊症の代表格といえる。 女性がセックスできちんと満足していない.あるいは退屈していると.膣や子宮頸管の分泌物はほとんどなく.精子の生存率も低くなります。 女性はセックスに神経質であったり抵抗感があったりするため.子宮頸部が固く閉ざされ.生存可能な精子が子宮に入りにくく.妊娠につながらないこともあります。 仮に妊娠しても.最良の胎児を妊娠させることは困難である。 ですから.性の不調和が不妊につながることは不思議なことではありません。 回答：楽しい性生活は健全な子孫を残すことにつながるというのは.古今東西のコンセンサスです。 男性が妻のモチベーションを上げる方法を学び.排卵日の1週間前からセックスを控え.その後セックスをすれば.精子の質が確保され.妊娠する確率はぐんと上がります。 ケース6：月経性交 “ 植え付け ” 免疫抗体鳳玉と彼女の夫は.仕事のために.再会するために6ヶ月で分離し.一度.彼女は生理中でしたが.二人はしばらく親密な関係を持つことを忘れていました。 情熱の後.数日続けて血尿と排尿痛を経験し.現在もお腹に漠然とした痛みがあるそうです。 一瞬の無茶が.自分の体にどれだけのダメージを与えるのか.怖くてたまらないのだ。 分析：月経性交 “ 喜びの瞬間.終わりのない災害 ”. 月経中は生殖管の生理的バリア機能が弱まるため.一度性行為をすると生殖管が傷つきやすく.細菌感染や子宮頸管炎.骨盤内炎症などの婦人科疾患を引き起こしやすくなります。 また.月経中や子宮出血.子宮内膜炎がある場合.生殖管の粘膜が傷つき.性交渉を持つと.精子やその抗原が血液中に入り.精子が免疫細胞と接触して.ASAb（抗精子抗体）が作られやすい体になってしまいます。 この抗体が女性の体内で作られると.性行為で体内に注入された精子が凝集して生命力を失い.妊娠できなくなる.免疫性不妊症と呼ばれる状態になるのです。 臨床調査の結果.不妊症全体の約10〜30％が免疫学的な要因と関連していることが判明しています。 身体的にも精神的にも充実したセックスライフを送ることが何より大切です。一方.女性は月経時の出血量が多く.比較的体力が衰えています。 今回はしぶしぶでも.その後の体調不良で女性も心細くなることでしょう。 月経による性交は.婦人科系の病気や免疫性不妊になりやすく.将来の幸せな時間や家庭生活に悪い影響を与えることは言うまでもありません。 ですから.夫として.本当に妻を愛しているならば.妻の生理中のセックスを断固としてやめなければなりません。