心臓弁膜症は日常生活で比較的よく見られる病気であることはよく知られていますが.病気についてあまり知らない人が多いため.心臓弁膜症を無視して生活してしまい.患者さんの生命に重大な害を及ぼすことになりますので.日常生活では.この病気が自分の身に降りかからないように適切な予防策を講じることが必要です。 心臓弁膜症は浮腫みやすいので.浮腫みが増えないように塩分摂取を制限するとともに.高脂肪食を減らし.唐辛子.生姜.胡椒などの刺激物やタバコ.アルコールなどを控えて.心臓に負担をかけないようにすることが大切です。 心臓弁膜症の患者さんで.誤嚥性障害のない方は.仕事や生活は通常通りできますが.激しい運動や力仕事は避けた方がよいでしょう。 安静は心臓への負担を減らす良い方法であり.病気の予防と治療には不可欠です。 患者さんは症状や医師の指示に応じて.心機能が改善されるまで.発作時の身体活動を制限する必要があります。 心臓弁膜症患者は生活環境の衛生に注意し.急性扁桃炎や咽頭炎などの急性溶連菌感染症がある場合は.積極的かつ徹底的に治療してリウマチ熱を発症させないようにする必要があります。 また.リウマチ熱が再発すると.心臓の弁の損傷を悪化させる可能性があり.危険です。 心と体を安定させる 心臓弁膜症の患者さんの多くは精神的なストレスを抱えており.それが心臓への負担を増やし.心不全を引き起こすことがあるため.ゆったりと落ち着いて.心も体も軽くしておくことが必要なのです。 以上が.心臓弁膜症の予防法です。 日常生活では.上記のような方法をとって.予防に努めましょう。