I. 麦芽油 ビタミンEの深刻な欠乏は.男性生殖器の変性と萎縮.性ホルモン分泌の減少.生殖能力の喪失につながる可能性があります。 そのため.麦芽油の豊富な小麦.トウモロコシ.キビなどの食品を日常生活で常に食べる必要がある。 二.ハチミツ ハチミツには性腺内分泌ホルモンが含まれており.生殖腺を活性化させる明らかな生物学的活性がある。 ハチミツ製品は.衰弱や老齢のために性機能が低下している人が摂取することができます。 ドイツの医師は.カボチャの種を常食している人々の中に.前立腺の病気がないことを発見した。 これは.カボチャの種に男性ホルモンの分泌に影響を与える不思議な物質が含まれているからである。 そのほか.小麦.トウモロコシ.ゴマ.ヒマワリの種.クルミ.アーモンド.ピーナッツ.松の実なども性機能に有益である。 四.海藻類 海藻類には他の動植物よりも多くの硫黄が含まれている。 硫黄が不足したり欠乏したりすると.流産や男性の性機能低下.性欲減退の原因になる。 そのため.海苔.わかめなどの海藻類を定期的に摂るようにしましょう。 五.魚 沿岸地域の住民は魚料理をよく食べるので.子供や孫がたくさんいることが多い。 実際.古代ローマ時代.人々は魚が性欲を養う理想的な食べ物であることを発見し.特にサメの肉は性的な「触媒」として.今でも良い評判を得ている。 科学的研究により.魚には男女の性機能に重要なリンと亜鉛が豊富に含まれていることが証明されており.夫婦の「性的調和要素」とも言われている。 一般的に.体内の亜鉛が不足すると.男性は精子の数や質の低下.深刻な性機能・生殖機能の低下を伴い.女性は体重減少やセックス時の体液分泌の低下などの症状が現れると言われています。 最も重要なことは.旺盛に成長する一般的な野菜であるということである。