成長痛』とは一体何でしょうか？
外傷の既往がなく.動きが正常で.局所組織に発赤.腫脹.圧迫感のない小児の膝関節周囲や下腿前面の痛みです。
診察の結果.他の疾患が除外された場合に「成長痛」と判断されます。
赤ちゃんは自分の考えや気持ちをはっきりと表現できないことが多いので.親があらかじめ知っておくことで.より正確な診断ができるようになります。
通常.痛みは両側性ですが.片側だけの痛みもあります。
痛みのある部位に赤み.腫れ.熱感はありません。
子どもは日中は痛みを感じないのでしょうか？
というと.そうではありません。
日中の子どもは活動的なので.違和感を感じても他のことに意識が向いてしまい.自覚がないことがあります。
夜.子どもがリラックスしてぐっすり眠れるようになると.「痛み」は特に不快に感じられ.我慢できなくなることもあります。
成長痛と血中カルシウム・リン値には関係がないという説もあり.ある学校の小中学生2,837人を対象にした調査では.成長痛と診断された子どもの血中カルシウム・リン値はすべて正常範囲にありました。
しかし.一部の学者の研究によると.子どもの成長痛の発生はカルシウム不足と多少関係があり.子どもの骨の発達や神経筋の緊張が引きつり痛につながるのではないかと言われています。
また.カルシウムには神経の興奮を抑える作用があり.カルシウムが不足すると神経筋の興奮性が高まり.筋肉痛や筋肉のけいれんなどを引き起こすことがあります。
ご両親の励ましや精神的なサポートが.痛みを和らげる最も重要な方法です。
マッサージをするときは.優しいタッチで赤ちゃんが眠ってしまうように.こねる強さにも気を配ってください。
牛乳.骨.くるみ.卵などにはエラスチンやコラーゲンが含まれています。
コラーゲンの合成にはビタミンCがよいので.緑黄色野菜.ネギ.ほうれん草.柑橘類.グレープフルーツなどを赤ちゃんに多く食べさせてあげましょう。
“は病気ではないので.活動を制限する必要はありませんが.痛みがひどい場合は.もっと休ませて筋肉をほぐし.激しい運動をさせないようにしましょう。