妊娠中の嘔吐の原因とは？

妊娠中の嘔吐は.体内の絨毛性ゴナドトロピン.エストロゲン.プロゲステロンの分泌が増加することと関係があると考えられています。
妊娠して体内のホルモン量が増えると.吐き気や嘔吐.眠気.体力の低下.疲労感など.一連の体調不良が起こることがあります。
食事は消化が良く.脂っぽくないあっさりしたものを選び.ヨーグルトを適度に飲むことをおすすめします。ヨーグルトにはプロバイオティクスが含まれており.消化を助け.妊娠中の嘔吐を和らげる効果が期待できます。