腎臓結石の患者さんは.1日に2500〜4000mlの水を飲むのが理想的で.尿が無色透明かわずかに黄色みを帯びていることを観察してください。 現在の研究では.飲料水が腎臓結石の予防と治療の両面で非常に大きな効果があることが分かっています。 腎臓結石の人にとって.水を飲むことは多くの利点があります。まず.尿路を洗い流し.尿の結晶を体外に排出することができます。 尿結晶は腎臓結石の前駆物質であり.腎臓結石の形成を抑制し.結石が大きくなるのを防ぐ効果があります。 次に.すでにできてしまった腎臓結石の場合.水を飲むことで結石を下に移動させ.除去しやすくする効果もあります。 第三に.尿路を洗い流して尿路感染症の可能性を低減し.腎臓結石の形成を抑制する効果も期待できます。