子どもが弱音を吐いたり.頻繁に風邪を引いたりすることに悩む親は少なくない。 寒くなると.この子たちは風邪をひいて熱を出したり.のどに炎症を起こしたりしやすいのですが.この時はちょうどよくても.次に風邪をひいてしまうことがよくあるのです。 よくよく分析すると.その多くは子どもの滞留熱の蓄積によって引き起こされていることがわかります。 このような子どもたちは.野菜をあまり食べず.肉や牛乳をよく飲むので.便が乾き.お腹がはれ.舌苔が厚くなり.熱や風邪をひきやすいことが多いからです。 親は.子供が “病気ではない “ときに風邪を防ぐ方法の次の側面に焦点を当てる必要があります：1.食事：今では生活条件が良く.いくつかの家族は.1日3食鶏.鴨.魚や肉を持って.子どもたちは常に毎日おやつ.寝る前に牛乳をたくさん飲む。 多くの親は.より多くの良いものを食べて.子供の体は偉大でなければならないと思うが.速度の欲求が達成されていないことを考えなかった.子供が頻繁に病気である。 漢方医学によると.”子供を常に安全にしておきたいなら.常に空腹と寒さを我慢すること “とあります。 欠食児童の食事は.肉と野菜の組み合わせで.満腹になりすぎないようにし.やみくもに高カロリーのプロテインパウダーなどを補わないようにする必要があります。 2.食物療法：よく便が乾く子供は.大根.キャベツなどを多く食べると良い。 大根5切れと梨（赤梨がよい）半玉を煮て汁を取り.氷砂糖を適当に入れて.よく飲むとよい。 夏場はルタバガを茹でてお茶として飲むのも良いですね。 便が緩くなることが多いお子様には.お粥に山芋や生のコイキングの種.デーツを加えてもよいでしょう。 3.漢方薬：便が乾く子供には.宝和丸（濃縮錠剤）を1回4〜6カプセル.1日2回.1〜2週間経口服用する。 食欲がなく.腹痛が頻繁に起こる子どもは.大山茱萸を1回1錠.1日2〜3回に分けて経口服用するとよいでしょう。 4.漢方薬：明らかに便が乾燥し.発汗が多くなっている子供には.漢方薬を経口使用することができ.例えば.亀の爪.刺子.鶏内金.炒麦子.生山椒.揚げ大葉.来待子.薄竹葉を加減してよく使用する。