ふくらはぎの筋肉疲労の治し方

ふくらはぎの筋肉痛の治療法としては.まず.適切な安静.ふくらはぎに負担をかけない.ふくらはぎを冷やさないようにすることで.これ以上の負担の悪化を防ぎ.負担による筋肉痛の悪化も防ぐことができます。 次に.マイクロ波理学療法や遠赤外線理学療法などの局所理学療法で.筋緊張による痛みや炎症を和らげることができます。 第三に.内服薬として.メロキシカム.セレコキシブなどの消炎鎮痛剤.エペリゾン錠などの筋肉緩和剤.同仁堂鎮痛クリーム.フォトナン軟膏などの外用薬を投与することが可能です。 第四に.ふくらはぎの筋肉疲労には.鍼灸やマッサージも有効です。