アルツハイマー型認知症は.記憶.思考.行動の障害を引き起こす.最も一般的な認知症の一種です。米国では.毎年約500万人がアルツハイマー病を発症し.同時に毎年1500万人が介護に携わっていると言われています。
最後のツイートでは.ガルヴィン教授が提唱する簡潔なテスト（認知症の有無を迅速かつ確実に判定できる）が紹介されています。素人でもできる.3～5分でできる.認知症の有無がわかる.認知症が極軽度か軽度.中等度.重度かを見分けることができる.というものです。
以下.アルツハイマー病に関する真偽の命題8つを紹介しますが.どちらが正しいのか.間違っているのかをご自身の理解で評価してみてください。1.
2.私は少し悲しいだけで.それは問題ではありません。
3.記憶障害の犯人はアルツハイマー病に違いない。
4.遺伝子は運命を決める。
5.身体運動.食事節制.脳の使用は.アルツハイマー病の私のリスクを減らすことができます。
6.魚油.高用量ビタミン.イチョウなどの健康補助食品は記憶障害を効果的に治療できる。
7.私の数学能力は以前ほど良くないが.これは私の民族から予想される。
8.私は社交や趣味への関心が低下することを心配しなければならない。
それではガルビン教授は上記の8問に対して真偽の分析をしてみよう。
1.記憶力の低下は正常な老化現象である。
人は年齢とともに物事をよりゆっくりと行うようになりますが.忘れることは通常.老化の一部ではありません。しかし.このような情報はいつでも思い出すことができますし.たとえ思い出せなかったとしても.どこに何があるのかをすぐに見つけることができます。なお.日常的に新しいことを覚えるのが難しい状態が続くようであれば.アルツハイマー病の初期症状である可能性があります。また.このような「痒いところに手が届く」感覚は.「痒いところに手が届く」だけでなく.「痒いところに手が届く」感覚でもあります。うつ病が人生の後半に発生した場合.アルツハイマー病の初期症状である可能性があり.顕著な記憶喪失が始まる2-3年前に現れることがあります。悲しい.憂鬱.イライラする.趣味や活動への興味やエネルギーが失われる.睡眠や食欲に変化がある.罪悪感を感じる.無価値感を感じる.自尊心が低下するなどの症状がある場合は.医師の診断を受けるべき時期が来ています。
記憶障害の犯人はアルツハイマー病に違いない。
アルツハイマー病は記憶障害の最も一般的な原因ですが.記憶や考える能力に影響を与える100以上の症状のうちの1つに過ぎないのです。パーキンソン病.脳卒中.多発性硬化症など.脳に影響を与える多くの病気が記憶に影響を与える可能性があります。糖尿病.甲状腺疾患.ビタミン欠乏症など.身体の他の部分に影響を与える多くの疾患も.記憶に影響を与える可能性があります。また.多くの処方薬や市販薬が.単独で.あるいは薬との併用で.記憶.思考.集中.焦点に影響を与える可能性があります。
4.遺伝子が運命を決める
エラー（部分エラー）
アルツハイマー病などの多くの記憶障害は.拡散性.つまり高齢者にランダムに発生する。母親がアルツハイマー病である場合.発症リスクが高まるという研究もありますが.最大の危険因子はやはり年齢です。85歳の人の約半数がアルツハイマー病を発症しますが.もちろん残りの半数は発症しないことになります。しかし.アルツハイマー病の約2〜5%は.突然変異などの遺伝的要因によるものです。そのほとんどが早期発症（発症年齢が65歳未満）です。このような状況にあると思われる方で.アルツハイマー病の強い家族歴がある方は.医療機関を受診しましょう。
5. 身体活動.食事の節制.脳の活用でアルツハイマー病のリスクを減らせる
正解（一部正解）
大規模な集団調査によると.ボードゲームに参加する.社会的に活動する（美術館訪問.コンサート参加）.新しい活動（絵画.音楽）.週に最低3回の頻度で身体活動.心の健康に良い食事（粗食.果物.魚.野菜）をしているとアルツハイマー病の発生リスクを最大50％減らすことができるとされています。また.他の研究では.これらの生活習慣にシフトすることで.すでにアルツハイマー病を患っている人の症状の進行を遅らせることができるかもしれないと言われています。しかし.私の個人的な意見としては.これらの活動が本当に私たちを守ってくれるのか.それともやらないことが病気の反映なのか.はっきりしないのです。一方.健康的で活動的なライフスタイルを取り入れることは決して悪いことではありません。心臓に良いものと脳に良いものを覚えておくのが鉄則です。
6. 魚油.高用量ビタミン.イチョウなどのサプリメントは.記憶障害の治療に有効です。
数え切れないほどの研究により.これらのサプリメントはどれも記憶障害の治療に有効とは言えず.アルツハイマーの症状を軽減するものでもないことが分かっています。これらのサプリメントがこの病気の発症リスクを減らすことができるかどうかについては.決定的な結論は出ていません。よく見ると.すべてのサプリメントの広告には.次の2つの文言があります。”これらの主張はFDAによって評価されていない “と “この製品は.病気の診断.予防.治療または治癒を意図していない”。よく見てください.これらの文はすぐそこに書かれており.通常は小さな文字で印刷されているか.非常に素早く読み返されます！
7.私は以前ほど数学が得意ではありませんが.それは私の人々から期待されることです。
間違い。
収支を合わせることやホテルの請求書を計算することに時間がかかるかもしれませんが.あなたは年をとってもこれらのことを成し遂げることができるはずです。
問題解決能力.意思決定または計画を実行する能力に関する新たな問題は.アルツハイマー病の初期兆候であるかもしれません。
正解：
趣味や興味は時間と共に変化します。しかし.もし人が以前の趣味や活動への興味を失い.仕事や社会活動を避け.または慣れ親しんだ仕事（例えば.パン作り.裁縫.ブリッジをする）をすることに問題がある場合.これはアルツハイマー病やうつ病などの症状の記憶障害発現の始まりを示すかもしれません。