減量は.多くの人々のマントラは. 3日間の減量は.減量方法も多様化し.無限大と言うされています。今そこに体重を減らすために炭水化物を食べていない方法によって誓う多くのダイエットは.その効果は非常に良好であると主張している。 一日中.タンパク質.野菜.果物ではなく.米やパン.麺や他の主食の摂取量。だから.炭水化物は本当に体重を減らすことができます食べていないのですか？ 実際には.長い間.体重を減らすために炭水化物を消費しないこの方法は非常に非科学的であることを証明するために科学的な研究の数が多いされています。 炭水化物は.体の生命活動は.科学的な少ない材料ではない.炭水化物の不足は.体のグルコース不足の結果.主なエネルギーの不足は.そこにめまい.吐き気.低血糖.深刻な昏睡状態と他の現象は.非常に危険なされます。 さらに.不十分な炭水化物の摂取で.体は食べ物や体脂肪.タンパク質を体のエネルギーに変換して使用します。そして.その代謝物であるケトン体が血液中に蓄積され.体の酸塩基平衡が乱れ.めまいや頭痛を感じるようになるのです。数週間後.脳は当分の間.ケトン体を燃料として使うように調整し.さらに体内の酸塩基平衡が崩れることがあります。そうすると.イライラしたり.落ち込んだりするようになるのです。 減量はまさに「黙っていても足が開く」こと。コントロールの食事は非常に重要なステップですが.また.十分な炭水化物の健康的かつ合理的な摂取量に.毎日の食事の約50％を占める必要があり.この部分は.いくつかの粗い穀物.そば.ジャガイモ.山芋.ジャガイモ食品などのエネルギーを得ることができます。 いくつかの非常に大きな体重の肥満患者は.コントロールの食事を介して.重量を減らすことはできません.今減量の専門家は.長期的な効果的な減量の効果として.減量手術.肥満患者のこの部分を失うために外科的減量の手術を通じて方法をお勧めしますと同時に.防ぐことができると手術の開発に関連して.70年後の開発には.成熟した.従来.安全な治療法になっている.また今肥満患者の多くは.されている制御することができます。また.今.多くの肥満患者のための新しい選択です。 現時点では.より多くの肥満の患者は.体重を減らすために良い方法を求めて.肥満の危険性を理解し.減量手術が理解される必要があります。