インフルエンザとは？
インフルエンザは.ウイルスという微生物が体内に吸い込み.鼻.喉.肺に侵入することで発症します。
私はインフルエンザに感染しているのでしょうか？
インフルエンザは通常突然発症し.次のような症状が現れます。1）発熱（通常高熱）.2）悪寒.3）筋肉痛.4）衰弱.5）喉の痛み.6）鼻づまり.7）頭痛.8）目の赤みやかゆみ.9）空咳.10）疲労感（極端な場合も）.11）下痢（特に小児の場合）などです。
インフルエンザワクチンとは？
インフルエンザワクチンは.特定の型のインフルエンザウイルス感染から身を守るものです。 の2種類です。
1.インフルエンザワクチン注射.通常腕に打つ。 この注射は.インフルエンザの感染発症を予防するものです。
2.インフルエンザ点鼻薬は.鼻から吸入するエアゾールであり.2歳から49歳までの健康な人に使用できます。
卵にアレルギーのある方は.インフルエンザワクチンを使用する前に.医療機関に相談してください。 これらのワクチンは.通常9月からインフルエンザのシーズンが終わる3月または4月まで入手可能です。
インフルエンザの予防接種を受ける必要があるのはどんな人ですか？
1.50歳以上の方全員
2.インフルエンザの流行期に妊娠を予定している女性。
3.生後6ヶ月未満の乳幼児の医療従事者。
4.生後6ヶ月から18歳までのすべての子どもたち。
5.慢性肺疾患（肺気腫.喘息を含む）.慢性心疾患（高血圧を除く）.慢性代謝性疾患（糖尿病を含む）.腎臓疾患.肝臓疾患.血液疾患（鎌状赤血球症を含む）.HIV/AIDS感染者.長期ホルモン療法.化学療法.放射線療法を受けている患者など抵抗力が落ちている人.2歳以上の成人および小児。 毎日アスピリン療法を受けている小児および青年 インフルエンザによって重篤な合併症を引き起こす可能性のある高リスクの患者をケアする.あるいは同居する特定の医療従事者 注：上記のリストは.インフルエンザワクチン接種が推奨される状況の一例に過ぎません。 医療提供者は.他の理由であなたに予防接種を受けるよう勧めるかもしれません。
インフルエンザを予防するためにできることは？
1.石鹸と水または手指消毒剤を使い.正しい方法で頻繁に手を洗いましょう。
2.病気の人との密接な接触を避ける。
3.健康的な食生活を送る。
4.喘息などの基礎疾患のコントロールが良好であること。
5.タバコを吸わない.タバコの煙に近づかない。
6.くしゃみや咳をするときは.適当なもので口と鼻を覆い.その後捨てる。
インフルエンザにかかったらどうすればよいですか？
1.アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（マーリン.アドビル）などの薬で.インフルエンザの症状を抑え.痛みや熱を下げる。 医療従事者に相談するまでは.アスピリンを子供に与えないでください。
2.インフルエンザの症状を緩和するのに役立つ処方薬について.医療機関に相談してください。 これらの薬は.早期に使用しないと効果がありません。
3.なるべく休息をとる。
4.水分を十分に摂る。
5.病原体の拡散を防ぐため.目.鼻.口に触れないようにする。
6.他の人に感染させないために.職場や学校を休んでください。
7.次のような場合には.直ちに医師の診断を受けてください。
呼吸困難や息切れ.胸や腹部の痛み・圧迫感.突然のめまい.錯乱.激しい嘔吐が持続する。
処方箋：どうすればいいのか
1.インフルエンザの予防接種が必要な方は.なるべく早く.できれば12月までに受けましょう。
2.正しい方法でこまめに手を洗いましょう。
3.喘息などの慢性疾患を良好にコントロールする。
4.健康的な食事.運動.禁煙を心がける。
5.インフルエンザに感染していることがわかったら.自宅で安静にし.他人との接触を避けましょう。 インフルエンザが非常に深刻な場合は.医療機関に連絡してください。