肥満人口が増加し.肥満の合併症も増えています。中国では.7000万から9000万人の肥満の人がいると推定され.肥満は体重を減らすことが困難で.様々な減量方法がインターネット上で話題になっている.だから.様々な.奇妙な減量方法は本当に効果的なのだろうか？ 私たちは先週.病院に来た減量手術の友人がこの話題について.非常に興奮して自分の減量経験と他の脂肪の友人を共有するために.友人の年齢31歳.女性.体重103キロ手術前に.彼女のためにほとんどすべての減量方法は.スリーブ胃切除6ヶ月75ポンドの体重減少後.今130ポンドは通常の体重への削減は完全に自信を持っている. 当初.彼女の最初の思考は.食事を制御するために.主な方法は.夕食を食べていない.すべての料理はきれいな水シャブ.3ヶ月後にようやく体重15ポンド.非常に満足して減少したが.それ以来.削減し続け.さらには復讐とバランスの悪い食事の反発よりも優れていないので.ジムに行く.契約を締結した訓練を閉じ.7ヶ月で37ポンド.彼女は非常に幸せでしたが.家に戻って関節痛のために徐々に運動を減らすことができるようになりました。主な回復を参照してください体重は216ポンドに達し.彼女は減量と忍耐を失った.いわゆる減量茶オンライン.7ポンドの減量後の下痢を購入し始め.独自のプル不足.もはや使用する勇気.そしてその後鍼治療やマッサージに行く.20ポンド以上削減が持続不可能.自己破壊彼女は.処方箋を探し始めた脂肪質の損失.何ペースト腹大きな腹を減らすために食べるには.韓国の睡眠の重量損失.等。どのような韓国の睡眠減量など.減量への道上の彼自身の言葉で死に脂肪質の人です。ついに6ヶ月前.彼女は低侵襲のスリーブ胃切除術を受け.手術の2日後に退院し.腹部の傷跡はほとんど見えなくなり.月経はかつてないほど来て.黒い首は完全に緩和され.血圧は正常であった。 どうして痩せるために手術を受けに来る決心をしたのですか？と聞くと.「太った人の心理は同じで.痛みが怖い.注射が怖い.手術が怖い.リバウンドが怖い」とユーモラスに答えてくれました。最初の頃は.苦しまないで痩せたいとずっと思っていて.それがどうにもならなくなって.もっと苦しまないで痩せたいと思うようになったそうです。最後に.他の方法がうまくいかなかったとき.術後に他の太った友人の勧めと励ましで.痛みもなく.めまいなどの症状もなく早く痩せられるとは思わず.勇気を出して手術を受けたそうです。 実は.この友人の経験は.基本的に肥満の友人の大半の心理を表しており.肥満の友人にとって.最終的にどのように体重を減らすか？これは.実際には非常に深刻な医学的な問題であり.まず第一に.我々は彼らが肥満であるかどうかを見なければならない？一般的にはBMIが基準で.体重のキログラム数を身長の二乗（メートル）で割った値が肥満度ですが.中国ではBMIが18以下なら消耗.18～25なら正常.25～28なら過体重.28以上なら肥満.2012年にアジアの人々のIDF肥満度基準が27.5に調整されたそうです。また.中国人の腹部肥満については.腹囲の診断基準が引き上げられ.男性のウエスト周囲が90cmを超え.女性のウエスト周囲が85cmを超えれば肥満と診断されるようになりました。 減量は永遠のテーマ.内科医のマントラは.口を制御し.足を開くことですが.体重を減らすために食事のコントロールは.米国では.調査に従って.肥満患者の数十万一度.その食事コントロール（低カロリー.低脂肪）プラス運動や他のメソッドは.体重減少を発見した。しかし.5年後.患者の97％が減量前よりも重く戻っている.つまり.ほぼ例外なく腹部の脂肪 本当に肥満の患者のために.それは関節の損傷だけでなく.滝などの合併症を引き起こす可能性があり.それは深刻な結果.さらには生涯麻痺につながることができるように.物理的な運動が推奨されていません。 BMI35の方は.体重を減らして長期間維持するためには手術しかなく.高脂血症.糖尿病.高血圧.不妊症などの代謝性疾患の治療や腫瘍の可能性を低くするために最も重要な方法です。 手術というと最初は怖い感じがしますが.脂肪吸引のように痩せると思われがちですが.実は脂肪吸引は形を整えるだけの手術で.体重は減りませんし.この方法は主に皮下脂肪を減らすもので.人体に最も有害なのは腹腔内脂肪なのです。 半世紀にわたる減量手術の経験と研究の結果.摂取と吸収を抑える腹腔鏡下の胃腸手術が唯一の効果的な方法であることが証明されました。手術は低侵襲.全身麻酔で行われ.ほとんど痛みがなく.術後の回復が早く.術後の安定した体重減少.食事の変更.糖尿病の治療は内科での投薬よりはるかに優れており.糖尿病患者の約85％が完全に正常な状態に戻ることができます。 減量の道で.もしあなたがただ数キロを減らして.ウェディングドレスを着たいなら.もしあなたがただ太りすぎ.あるいは普通体重なら.栄養士に相談するか.食事置き換えを提案し.もしあなたが中程度の肥満（BMI「30」）以上.あるいは優勢な伴侶疾患をもっているなら.できるだけ早く手術を受けて.低侵襲減量手術が唯一の正しい選択であることを提案します。