健康状態が良く.卵巣の排卵が正常に行われていれば.正常な出産から3ヶ月前後で第2子を計画することができますが.優生学的な観点からは.正常な出産から1〜2年前後で第2子を出産するのがベストとされています。 子宮内膜などの回復には最低3ヶ月必要なので.正常な出産後3ヶ月は待ってから妊娠するのが望ましいとされています。 また.授乳中の妊娠は母乳の分泌を抑制し.赤ちゃんの母乳による乳首の刺激で流産につながりやすくなります。 ですから.優生学の観点からは.2人目を考える前に1年ぐらい授乳をやめて.体の回復がよくなり.妊娠準備に適した時期にするのがよいでしょう。 また.授乳中に妊娠した場合は.授乳をやめ.休養に気をつけ.バランスのよい食事をとり.気分を明るく保ち.産科医の指導のもと.定期的に妊婦検診や妊娠をすることが望ましいとされています。