I. 便秘-習慣性便秘 便秘はその名の通り.ほとんどが習慣性で.通常は病気ではなく.習慣.悪い腸の癖です。 日以上の間隔で乾燥した硬い便が出るが.普通の生活をしていて.肛門や腹部に異常な所見がない場合です。 しかし.その習慣が長く続くと.裂肛や二次性巨大結腸などを引き起こし.病気を併発することがあります。 2.症状 1.多くは明らかな自覚症状がなく.時折.膨満感や腹痛があり.排便により緩和されたり.排便困難.排便痛.時に少量の出血がある。 2.特別な症状：時折頻繁に便あるいは下痢.重度の便秘を持つ子供たちは時折マニフェスト.原因便石排出の周りにその薄い便の上に便石の形成のために.そして症状をマスクする。 3.便の特性：正常な便の異なる年齢の便の特性は異なり.高齢者は黄色の柔らかいストリップでなければなりません。 3日目の便は直径2cmまで.茶色で.粘着性のある硬い直棒を示す。7日目の便は直径3cm以上まで.茶色で.黒い硬い球状を示すことがある。 便が長く伸びると硬くなり.便石までできてしまう。 治療 1.原則：腸の習慣と便の性質を回復させること.腸の性質を改善するために悪い食生活を整えること.短期間の投薬は習慣の回復を目的とし.長期にならないようにすること。 2.方法：排便習慣のトレーニング.規則正しい排便習慣の育成.便通改善のための食事調整。 (1)規則正しい排便で習慣をつける：毎日規則正しく排便し.まずは自力で排便できるようになったら排便後.アヘン剤を使って便を出し.清潔な状態にする。 自力で排便しない場合は.5分間排便しない場合はオープンコルクを使用し.オープンコルクを排便した後に下剤を使用するようにしましょう。 (2)食事規制（2週間程度の短期適用で主に野菜や果物を多くし.食欲や栄養に影響を与えず.適度な配合で通常の食事に戻し.その後部分食にはしない.という誤解に注意）。 (3)乾燥便がひどい時の食事断食：(4)腸管洗浄：乾燥便や硬便.便石形成には.まず腸管洗浄治療を行い.その後.腸管習慣の訓練を行う必要があります。 さらに.便秘の他の原因として.縁辺疾患や巨細胞症.肛門狭窄.肛門前方変位.直腸狭窄などにも注意が必要です。 便秘のお子さんの多くは.生後に排便の異常を認めます。 V. 便秘の子供のための便通回復時の食事アドバイス 短期間（2週間以内）の適用で.悪い食生活を改め.成長・発達に影響を与えない正常な食生活を形成することができる。 1.ほうれん草.夾竹桃.桑黄.葱などの野菜を多く食べる.米粉.カルシウム粉.プロテイン粉.卵黄を食べない.コレウス.高蛋白食品.ドライフルーツの過剰摂取を控える。 2.タンニン蛋白質を含む果実食品（柿.黒デーツ.栗.リンゴなど）の摂取を禁じない。 3.水を多く飲む。