血液内科の患者さんとそのご家族が病気を克服するためには.病後の考え方を前向きに.効果的に調整することが不可欠です 血液疾患（白血病.リンパ腫.骨髄腫）の患者さんの中には.ご自身やご家族が落ち込むだけでなく.一日中恐怖に浸り.精神的に大きなプレッシャーを感じている方もいれば.恐怖を乗り越え.現実と向き合い.血液疾患と戦うために積極的に定期治療を受けられる方もいらっしゃいます。 血液内科の患者さんの生存率を向上させるためには.良い考え方が重要な役割を果たすというデータが出ています。 血液疾患の患者さんは.どのように考え方を調整すればよいのでしょうか？ 現代医学は発達しており.特に血液内科（リンパ腫.骨髄腫.白血病など）では研究が急速に進み.定期的な治療で非常に良好な成績と長期生存が得られる患者さんがかなりの割合で存在します。 がん患者にとって最も大切なことは.できるだけ早く普通の大きな病院に行き.医師と積極的に協力して治療を受けると同時に.自分の精神状態を適切に調整することです。 1.生きる信念を持つこと.この信念が確立されてこそ.楽観主義を維持し.主体性を発揮し.生体の病気に対する抵抗力を向上させることができるのです。 2.心をリラックスさせ.緊張をほぐすことを学ぶこと。 3.落ち込んだ心を持ち上げて.きちんと息を吐き出すことができる。 言いたいことや怒りがあるときは.腹に溜め込まず.状況に応じて吐き出したり.泣き叫んだりするのもよいでしょう。 4.必要であれば.心理学者の助けを借りる。 5.家族も.患者ができることを手伝うことで.注意をそらすことができる。 これにより.患者さんの注意をそらし.自分の存在価値を感じてもらうことができます。 血液疾患の患者さんのメンタリティを調整することが.今後の治療に大きく役立つことは.さまざまな資料で示されています。 良い精神状態は.患者の生存期間を延ばし.血液の悪性疾患を克服することさえできる。逆に.恐怖や悲観的な精神状態は.患者の状態を悪化させ.生存率を低下させることさえあるのだ。