前縦靭帯と側副靭帯の石灰化を伴う頚椎の骨軟化症は.主に関節軟骨の退行性病変が関係しています。 骨軟化症は一般的に.加齢や歪み.外傷.誤った姿勢などが直接的に関係していると言われています。 提案：1.牛乳.乳製品.エビ.昆布.ゴマ.大豆製品など.カルシウムを多く含む食品を多く使用する。 2.過労や誤った姿勢にならないよう.正しく運動する。 3.太り過ぎの人は食事をコントロールし.体重を減らす。 4.VitA.B1.B6.B12.C.Dなどのマルチビタミンの摂取を増やすこと。 5.また.定期的に経過観察を行い.違和感がある場合は速やかに専門医の診察を受けること。 首の後ろの軟組織石灰化すなわち軟組織のカルシウム塩の沈着.重度の軟組織細胞は骨芽細胞.破骨細胞.その他の異所性骨化へと変化することがあります。 頸椎靭帯の老化を示すもので.リハビリテーション科の受診が推奨されます。 頚椎症 頚椎症には多くの種類があり.それぞれにさまざまな症状があります。 主な症状は.頭.肩.背中.首.腕の痛み.首のこり.運動制限などです。 重症の場合は.吐き気や嘔吐を伴い.まれにめまいを起こして突然倒れることもあります。 胸部.腰部.下肢にガードル様の感覚（拘束感）がある。 下肢の片側または両側の脱力.トレッキングでも歩行が弱くなる.地面に足がつくと足の下に綿を踏んだような感じがする（かかとがない）.まっすぐ歩けない.などです。 オフィスで長時間座っている人は.頸椎によく注意し.長時間姿勢を崩さないようにし.首を冷やさないようにしましょう。 夜寝るときは.枕を高くしすぎず.タオルで首を温めるとよいでしょう。 整形外科の専門医に相談されることをお勧めします。