腰椎症は.腰椎体の前縁と後縁と唇側骨棘を指し.時には環状骨橋の最終的な形成の周りの腰椎椎間関節に拡大し.また.腰椎変性症.増殖性脊椎炎.肥大性脊椎症などとして知られています。 漢方医学では.腰椎骨棘は肝腎気虚.瘀血の停滞であると考え.不足を補う治療は.本態の不足を補い.本態を攻撃し.同時に補うことができる。 枸杞子粥の材料：枸杞子20グラム.生糀20グラム.丸粒米200グラム。 作り方：クコの実.生糀を洗い.鍋に入れ.洗った丸粒米を加え.水1000ミリリットルを加え.急火で5分沸騰させ.火を変えて30分煮込み.熱いうちにいただく。 機能説明：陰と脾を養う。 木耳とゴマのスープ 材料：黒キクラゲ50グラム.黒ゴマ50グラム。 作り方：きれいに洗った黒キクラゲをカラメルで少し炒め.黒ゴマを炒めた香の物.キクラゲ.ゴマを鍋に入れ.水200mlを加え.急火で5分煮た後.火を変えて20分煮込み.汁を一度に取る。 機能説明：腎陰を養い.腸を潤す。 マトン丸粒粥 材料：羊のすね肉200グラム.生姜3切れ.ネギ3本.丸粒米300グラム。 調理法：新鮮な羊のすね肉を洗い.肉に切り込み.玉ねぎ.生姜.細かい塩を少量加え.さらに丸粒米を鍋に入れ.約1000mlの水を加え.急火で10分茹で.30分火を変え.毎日朝晩.熱いうちに食べる。