特殊な職業である教師は.ほぼ毎日チョークに触れ.さらに授業後にはアルカリ性の石鹸や手指消毒剤でチョークの粉を洗い流すため.手洗い後のスキンケアに気を配らないと.肌が乾燥しやすくひび割れしやすくなってしまうのです。
特に冬場は気候が乾燥し.皮膚の皮脂腺や汗腺の働きが低下するため.先生方の手は水分が失われやすく.ひび割れしやすくなっています。 先生方も手指のケアを意識し.日々の保護であかぎれを予防するのが一番です。
まず.あまり強くないアルカリ性の石鹸や薬用石鹸.洗剤で手を洗うようにし.手を洗った後に時間をおいてビタミンEクリームやワセリン.オリーブオイルなどのハンドクリームを塗り.皮膚の潤いを保つようにしましょう。
次に.手をよくこすり.冬は手を温めることです。
第三に.ビタミンAを含むニンジンや緑の葉野菜.豆類を多く食べ.脂肪分や糖分の多い食品を適当に食べ.タバコやアルコールを禁止し.辛いものを控え.コーヒーや濃いお茶を控えれば.皮脂腺の分泌を増やして乾燥肌やひび割れを抑えることもできます。 すでに手がひび割れている場合は.病院や薬局で尿素軟膏.尿素グリース.5％～10％のサリチル酸軟膏を購入して患部に塗ることをお勧めします。
また.ビタミンE剤で治療することもできます。手を洗うたびにビタミンE剤に針で穴をあけ.油を絞って患部に塗ると.数日後に効果を実感することができます。
治った後も定期的に擦り込むことで.再チャレンジの可能性を低くすることができます。 検索語1：チョーク
教材として使われるチョークは.軟質.中性.硬質の3種類に分けられ.さらに形状によって通常の丸板ペン.六角板ペン.梅板ペンに分けられ.それぞれのニーズに合わせて作られています。
例えば.六角形のスレートペンは6つの平面を持ち.数学.物理.化学.外国語講座などの教育に適しており.梅のスレートペンは線を引くのに適しています。
どちらのタイプのチョークも.長時間使用しても手が痛くならないのがメリットです。 書き続けるには不便だけど.捨てるにはもったいない.そんな使いかけのチョークの小片はどうすればいいのでしょうか？
集めて粉にして.体育の授業でランニングコースを描くのに使ったり.汚れた水を床にまいて汚れを簡単に掃き出したり。 検索語2：ビタミンE
ビタミンEは体内で最も重要な抗酸化物質であり.過酸化脂質の生成を避け.生体膜の構造と機能を保護し.体の老化を遅らせることができる。