漢方では「天気は肺に通じる」と言われ.秋の乾燥に最も弱いのは肺です。 かゆみを伴う敏感肌。 乾燥する冬に肌を若返らせたいなら.ハーブを使った簡単な保湿マスクを作って.ハーブの効果を毛穴に届けると.内臓だけでなく.肌にもリアルタイムで潤いを与えることができるかもしれませんね。 ハトムギとヨクイニンのマスクは.肌の若返りに最適です。 肌のくすみ.ひび割れ.たるみは.肺の乾燥だけでなく.気の不足が原因です。 ハトムギには気を養う効果があり.「気は液を生む」という言葉があるように.気を養うことで顔の血行を良くすると同時に.自ら液の生成を促すことで.内臓に栄養が行き渡り.肌にも自然な潤いが生まれます。 大麦と雲丹の組み合わせは.肌の湿気や毒性を抑えるので.美白効果や湿気を取り除く効果があり.肌を引き締めるイカの骨と合わせて.保湿.美白.抗シワの効果を兼ね備えています。 さらに保湿をしたい場合は.ハチミツを加えると肌にハリが出ます。 原材料：ハトムギ5合.大麦1タール.雲嶺1タール.イカの骨1タール 使用方法：材料と一緒にボウル6杯分の水を45分間沸騰させ.かすを取り除いて液体を取っておく。 マスクペーパーで液を吸い取り.15～20分ほど塗布した後.水で顔を洗い流す。 週1回の使用をお勧めします。 結果：気の循環を促進し.肌を引き締め.シミを白くする。 スリーホワイトマスク.成分：アンジェリカ・ダフリカ.ホワイトバイオレット.ホワイトブレティラ.1：1の量。 ハーブショップで粉に挽いてもらう。 使用方法：ハーブパウダーに卵白半分を加える（大さじ2杯程度）。 泡立つまでかき混ぜ.顔全体にまんべんなく塗ります。 より良い結果を得るには.塗ったマスクの上にティッシュやマスクペーパーを置き.さらに重ね塗りする。 効果：アンジェリカ・ダフリカは美白効果.白威はくすみ取り.ブレティラは収れん作用がありますが.もちろんペニバーン（美白効果）を加えるとより効果が高まります。