腎臓結石の患者さんには.たとえ痛みがあっても.体を動かすことで尿管の蠕動運動が活発になり.縦方向の動きで結石が体外に排出されやすくなるので.適度に運動することが望ましいとされています。 腎臓結石が痛いときは.主に結石がゆるんで尿管に落ちて尿管結石となり.結石と尿管の間の粘膜がつまって腎疝痛を起こしたもので.このときは鎮痙薬を塗って水分を多くとり.バスケットボールやランニング.ジャンプなどの縦運動を適切に行うと.より排石を助長することができるのです。 これは.尿管自体が一方向の蠕動運動という生理的なリズムを持ち.腎臓から膀胱へ尿を送り出すことができるためである。 尿管に結石が埋まった場合.この生理作用と人の動きが相まって.結石が排出されやすくなるのです。